Progressive Muskelrelaxation / Entspannung

Hallo Leute,

seit ca 2 Wochen habe ich wieder leichte Probleme beim Autobahnfahren ... habe wohl wieder zu viel Termine auf
einmal erledigen wollen, meine Entspannung vernachlässigt, schon hat mich die Angst gewarnt (...tu nicht so viel).

Gestern habe ich in meinem Nebenberuf als Kursleiter für PMR
einen Auftrag in einem saarländischen Krankenhaus für 10 Einheiten progressive Muskelrelaxation mit 10 Krankenhausmitarbeitern bekommen ...... und.... auf der 42 km-Heimfahrt vom Notariat, meiner Hauptarbeitsstelle ... absolut keinen Anflug von Angst oder Panik auf der Autobahn.

Da könnt ihr mal sehen, was Glücksgefühle ausmachen,
also: ich wünsche euch allen ganz viel glücklichsein

Lieben Gruß
Michael

Das hört sich doch toll an! Nun hast du gemerkt wann du die Füße hoch legen musst und es auch getan! Toll das du nun auf dich hörst! Gratuliere!