Hallo meine Lieben!
Ich bin neu hier und möchte euch von meinem Erfolgserkebnis berichten.
Ich litt seit 2010 unter schlimme Panikattacken mit Brechreiz, Übelkeit, heiss-kalt, Herzrasen, Engegefühl, Zittern... Manchmal sogar musste ich mich übergeben oder bin umgekippt. Das ganze hat angefangen mit meinem Studium, da ich ein ehegeiziger, perfektionistischer Mensch bin. Ich habe Design studiert und gerade in der Branche arbeitet man Tag und Nacht an unterschiedlichen Projekten unter Hochdruck.
Ich arbeite eig. gerne und produziere gerne schöne Dinge. Aber irgendwann konnte ich auch in der Öffentlichkeit, später auch alleine nichts mehr essen, nicht mehr rausgehen, nicht mehr Autofahren. Ich habe bei solchen Schüben geheult und hatte Angst, dass das nie wieder weggeht.
Ich habe erst Paroxetin 20 mg bekommen, was ich schlecht vertragen habe. Trotz AD viele viele Attacken gehabt und so oft danach müde gewesen, dass ich 20h am Tag schlafen musste und das 3-5 Tage lang. Keiner hat mich verstanden und sagten, dass ich rausgehen muss und meinem Körper zwingen muss, aber das ging oft nicht.
Irgendwann habe ich dann gewechselt zu Cipralex 10mg, mit dem ich diese Müdigkeitsattacken nicht mehr habe und mich wohler fühle. Es hieß auch, dass ich sie morgens nehmen soll, aber ich nehme sie heute noch und abends.
Verhaltenstherapie mit Entspannungshypnose hatte ich 2 Jahre lang, was auch nicht schlecht war. Aber wenn ich im Stress war, kamen wieder diese Attacken und ich dachte: Ich geb mir so viel Mühe, aber das bringt doch alles nichts! Oft merkt man solche kleinen Schritte auch nicht.
Ich habe es mit Yoga, Atemübungen, Muskelentspannung nach Jacobson, Akkupunkur versucht. Ich hab sehr vieles probiert, denn man hält ja an jedem Strohhalm fest, gibt Geld aus und oft ohne Erfolg.
Die einzige Hoffnung lag an meiner Kinesiologin, die meine Blockaden regelmässig gelöst hat, wenn ich wirklich am Ende war. Und sie ist und bleibt mein Engel! Was ich wirklich jedem auch empfehlen kann!
Ich habe sie noch nie gesehen, aber sie kann zumindest meinen Körper neustarten!
(wer interesse hat pm;))
Aber jetzt bin ich seit August 2014 Panikattackenfrei! Seitdem habe ich meine Kinesiologin nicht mehr gebraucht und auch kein Tavor nehmen müssen, was ich auch manchmal nehmen musste.
Ich hab letzten Sommer ein Katerchen geholt. Mit dem Wissen, dass ich eig allergisch gegen Katzen bin. Aber jetzt habe ich auch komischer Weise keine Allergie mehr.
Ich glaube, dass mein Kater mich geheilt hat. Nachts liegt er an meinem Kopf und schnurrt und ich streichle ihn. Morgens genauso. Ich streichle und riech an ihm und das waren die wichtigen 30 Minuten, die mir am Tag zur Entspannung gefehlt haben! Nicht nur das streicheln, sondern auch das Kümmern hat mich glaube ich geheilt. d.h. Du verlegt die Prioritäten woanders. Was vorher für mich das Wichtigste waren die Projekte. Jetzt verlege ich die Energie, die ich für Gedanken und Sorgen verschwendet habe in meinen Kater: Gehts ihm gut? Hat er gefressen? wo ist er? Oh sein Stuhl sieht nicht gut aus? Er braucht wieder Antiflohmittel usw.
Seine Anwesenheit beruhigt mich unheimlich und ich bin ihm so dankbar dafür!
Ich wohne zwar mit meinem Freund zusammen und es ist auch schön mit ihm, aber einen Nichtmenschen um sich zu haben ist echt wichtig.
Ich werde mein AD bald absetzen.
Ich kann euch nur raten euch auch ein Haustier zu holen! Und wenns Hart auf hart kommt, dann holt euch Hilfe von einer guten Kinesiologin! Und nein: das ist kein Schischi
Ich hoffe, dass ich einigen von euch mit meinem Beitrag in einer Art und Weise helfen konnte:)
Liebe Grüße!
S.
Ich bin neu hier und möchte euch von meinem Erfolgserkebnis berichten.
Ich litt seit 2010 unter schlimme Panikattacken mit Brechreiz, Übelkeit, heiss-kalt, Herzrasen, Engegefühl, Zittern... Manchmal sogar musste ich mich übergeben oder bin umgekippt. Das ganze hat angefangen mit meinem Studium, da ich ein ehegeiziger, perfektionistischer Mensch bin. Ich habe Design studiert und gerade in der Branche arbeitet man Tag und Nacht an unterschiedlichen Projekten unter Hochdruck.
Ich arbeite eig. gerne und produziere gerne schöne Dinge. Aber irgendwann konnte ich auch in der Öffentlichkeit, später auch alleine nichts mehr essen, nicht mehr rausgehen, nicht mehr Autofahren. Ich habe bei solchen Schüben geheult und hatte Angst, dass das nie wieder weggeht.
Ich habe erst Paroxetin 20 mg bekommen, was ich schlecht vertragen habe. Trotz AD viele viele Attacken gehabt und so oft danach müde gewesen, dass ich 20h am Tag schlafen musste und das 3-5 Tage lang. Keiner hat mich verstanden und sagten, dass ich rausgehen muss und meinem Körper zwingen muss, aber das ging oft nicht.
Irgendwann habe ich dann gewechselt zu Cipralex 10mg, mit dem ich diese Müdigkeitsattacken nicht mehr habe und mich wohler fühle. Es hieß auch, dass ich sie morgens nehmen soll, aber ich nehme sie heute noch und abends.
Verhaltenstherapie mit Entspannungshypnose hatte ich 2 Jahre lang, was auch nicht schlecht war. Aber wenn ich im Stress war, kamen wieder diese Attacken und ich dachte: Ich geb mir so viel Mühe, aber das bringt doch alles nichts! Oft merkt man solche kleinen Schritte auch nicht.
Ich habe es mit Yoga, Atemübungen, Muskelentspannung nach Jacobson, Akkupunkur versucht. Ich hab sehr vieles probiert, denn man hält ja an jedem Strohhalm fest, gibt Geld aus und oft ohne Erfolg.
Die einzige Hoffnung lag an meiner Kinesiologin, die meine Blockaden regelmässig gelöst hat, wenn ich wirklich am Ende war. Und sie ist und bleibt mein Engel! Was ich wirklich jedem auch empfehlen kann!
Ich habe sie noch nie gesehen, aber sie kann zumindest meinen Körper neustarten!
(wer interesse hat pm;))
Aber jetzt bin ich seit August 2014 Panikattackenfrei! Seitdem habe ich meine Kinesiologin nicht mehr gebraucht und auch kein Tavor nehmen müssen, was ich auch manchmal nehmen musste.
Ich hab letzten Sommer ein Katerchen geholt. Mit dem Wissen, dass ich eig allergisch gegen Katzen bin. Aber jetzt habe ich auch komischer Weise keine Allergie mehr.
Ich glaube, dass mein Kater mich geheilt hat. Nachts liegt er an meinem Kopf und schnurrt und ich streichle ihn. Morgens genauso. Ich streichle und riech an ihm und das waren die wichtigen 30 Minuten, die mir am Tag zur Entspannung gefehlt haben! Nicht nur das streicheln, sondern auch das Kümmern hat mich glaube ich geheilt. d.h. Du verlegt die Prioritäten woanders. Was vorher für mich das Wichtigste waren die Projekte. Jetzt verlege ich die Energie, die ich für Gedanken und Sorgen verschwendet habe in meinen Kater: Gehts ihm gut? Hat er gefressen? wo ist er? Oh sein Stuhl sieht nicht gut aus? Er braucht wieder Antiflohmittel usw.
Seine Anwesenheit beruhigt mich unheimlich und ich bin ihm so dankbar dafür!
Ich wohne zwar mit meinem Freund zusammen und es ist auch schön mit ihm, aber einen Nichtmenschen um sich zu haben ist echt wichtig.
Ich werde mein AD bald absetzen.
Ich kann euch nur raten euch auch ein Haustier zu holen! Und wenns Hart auf hart kommt, dann holt euch Hilfe von einer guten Kinesiologin! Und nein: das ist kein Schischi
Ich hoffe, dass ich einigen von euch mit meinem Beitrag in einer Art und Weise helfen konnte:)
Liebe Grüße!
S.
20.05.2015 04:27 • • 21.05.2015 #1
7 Antworten ↓