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Hallo Zusammen,

wer weiß gute Entspannungsmusik?

Damit komm ich gut von Panikattacken raus.

LgPetra

12.11.2018 17:04 • • 11.12.2018 #1

17 Antworten ↓

schau mal bei Youtube nach Ohrinsel. Höre mir schon den ganzen Tag im Hintergrund welche an. Die die mir gefallen kommen auf meine liste.
A


Entspannungsmusik gegen Angst und Panik

x 3

Danke safira, ich werd schauen.
lg petra


den hab ich grade gefunden. Finde ich super
Georg Deuter = Youtube oder


Danke für eure Beiträge. sind toll.

lg petra
Zitat von Safira:
schau mal bei Youtube nach Ohrinsel. Höre mir schon den ganzen Tag im Hintergrund welche an. Die die mir gefallen kommen auf meine liste.


Danke für den Tipp, da werd ich auch mal reinhören
DAS IST LAUT WISSENSCHAFT DER ENTSPANNENDSTE SONG DER WELT

Das Lied, das den Stresslevel der Teilnehmer am meisten zum Sinken brachte, war Weightless der englischen Band Marconi Union. Um 65 Prozent sanken Ängste und Sorgen der Probanden. Sie wurden ruhig und entspannt. Das hat kein anderes Lied geschafft.

https://www.galileo.tv/life/das-ist-lau ... -der-welt/


PS:
Kannst dir ja auch mal Songs von Klaus Wiese anhören. Super zum Entspannen.


danke petrus ist gut!
hallo zusammen,
hab jetzt selbst noch gute entspannungsmusik gefunden.
die Reihe Entspannungsmusik für Körper und Geist finde ich super.
Ich hab die Ausgabe 8. Und eine Zusammenstellung der schönsten Stücke
aus der Serie 1-5.

liebe Grüße
Cafe del Mar ist auch gut. 'ne Chillout-/Ambient-Reihe.
Ich hab eine CD mit Entspannungsmusik und Walgesängen drauf. die
entspannt mich sehr.
Isochrone Beats oder Binaurale Beats konnten bei manchen Wirkung zeigen durch mögliche Beeinflussung der Gehirnwellen. Gehirnwellen zeigen u.a auf in welchen mentalen Zustand wir uns befinden.
Hallo!





Kennt jemand zufällig eine gute klopfmethode? Mit Anleitung? Es gibt so unendlich viele tausende Videos im Netz aber ich kann sie mir nicht mehr reinziehen.
Warum bekomme ich Angst bei schöner Entspannungsmusik ?
Vll sind es Emotionen die hoch kommen....
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hallo zusammen,

ich höre auch gerade ruhige weihnachtsmusik und ganz normale
balladen. alles was ruhig ist beruigt mich.
lg
A


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