Hallo liebe Leute,
Ich bin seit Feb von meiner Freundin getrennt (4 Jahre)
Die Trennung machte mir schwer zu schaffen. erste große Liebe mit 33.
Jetzt nachdem ich bemerkte das es keine Möglichkeit mehr für uns gibt kann ich mich damit abfinden. jedoch bin ich in eine schwere Depression gefallen, lasse mich gehen und schaffe es mit Müh und Not meiner Arbeit etwas nachzugehen.
Jedoch ist es viel schlimmer das ich das Alleinsein in meiner Wohnung nicht ertrage. sobald ich angekommen bin schmeiße ich mich auf die Couch und beginne zu grübeln. Meist dreht es sich um die Fragen ob man da wieder rauskommt und warum ich nicht Alleinsein kann.
Es geht soweit das ich nur zu zweit Fernsehen kann oder Ablenkung findet. und somit vermeide ich das Alleinsein und lade mir sogar Mädels zu mir ein die sogar mit bei mir schlafen. Erst dann fühl ich mich geborgen.
Was soll ich tun. Ist diese Vermeidung vielleicht ein gute Krücke in der Trennung oder steigere ich mich damit immermehr in die Angst. habt ihr Tipps wie ich da Schritt für Schritt rauskomme?
Ich dank Euch so für Eure Hilfe
Ich bin seit Feb von meiner Freundin getrennt (4 Jahre)
Die Trennung machte mir schwer zu schaffen. erste große Liebe mit 33.
Jetzt nachdem ich bemerkte das es keine Möglichkeit mehr für uns gibt kann ich mich damit abfinden. jedoch bin ich in eine schwere Depression gefallen, lasse mich gehen und schaffe es mit Müh und Not meiner Arbeit etwas nachzugehen.
Jedoch ist es viel schlimmer das ich das Alleinsein in meiner Wohnung nicht ertrage. sobald ich angekommen bin schmeiße ich mich auf die Couch und beginne zu grübeln. Meist dreht es sich um die Fragen ob man da wieder rauskommt und warum ich nicht Alleinsein kann.
Es geht soweit das ich nur zu zweit Fernsehen kann oder Ablenkung findet. und somit vermeide ich das Alleinsein und lade mir sogar Mädels zu mir ein die sogar mit bei mir schlafen. Erst dann fühl ich mich geborgen.
Was soll ich tun. Ist diese Vermeidung vielleicht ein gute Krücke in der Trennung oder steigere ich mich damit immermehr in die Angst. habt ihr Tipps wie ich da Schritt für Schritt rauskomme?
Ich dank Euch so für Eure Hilfe
31.05.2012 19:21 • • 31.05.2012 #1