Fühle mich leer und habe aber keinen Grund dafür

Hallo zusammen,
ich bin hier, um einfach mal einen Ort zu finden, an dem ich vielleicht verstanden werde.
Wenn ich alles hier aufschreibe, was in meinem Leben passiert ist, brauche ich Wochen und der Platz reicht nicht aus. Es ist derzeit so, dass ich mich immer so leer fühle. Ich habe eigentlich keinen Grund. Alles ist eigentlich in Ordnung und ich habe wirklich nur dieses Kopfkino. Ich finde keine Ruhe und bin immer nur am Denken. Vor allem fühle ich mich alleine, obschon ich nicht alleine bin, zwei Jungs habe und einen Freund, Familie und einen guten Job. Ich bin gesund. Ich lebe. Ich regel mein derzeitiges Leben zwar mit Vollgas, aber die Ruhe, die ich mal bräuchte, bringt mich um dem Verstand. Ich versinke in Misstrauen - habe aber meinem Freund gegenüber keinen Grund dazu - versinke in Einsamkeit - auch hier kein Grund, denn ich habe Kinder, Job und Freunde und ein Leben. Ich fühle mich immerzu wertlos, nutzlos und alleine. Ich kann dieses Alleinsein in meinen vier Wänden nicht ertragen. Brauche immer jemanden zum Reden und brauche Zuspruch, dass ich gut bin. Ich habe enormen Anspruch an mich, muss viel regeln. Aber ich habe alles im Blick und im Griff.
Und dennoch fühle ich mich leer, alleine und völlig planlos.
Ich brauche einfach mal ein paar nette Wort, Menschen denen es auch so geht und einen Weg, der mich wieder zu mir selbst führt. Ich möchte wieder in Ruhe ein Buch lesen können, die Zeit abends mit meinen Jungs genießen können und wieder frei von meinem eigenen Kopf werden .
Ich weiß nicht, ob ich verständlich rüber bringe, wie es mir geht, aber ich brauche einfach mal Menschen, die da sind.
Liebe Grüße
Eure surprise

Ich sollte noch anmerken, dass ich hier im Forum Eifersucht schreibe, da das alles einen Zusammenhang hat. Die Eifersucht, das mangelnde Vertrauen in mich selbst, treibt mich in den Wahnsinn. Ich vertraue nicht, fühle mich alleine und verlassen und DANN kommt das obige alles zusammen.

Herzlich willkommen hier bei uns.

Das Gefühl der Leere und des Alleinseins trotz intakter Familie kenne ich. Immer auf Vollgas, um den anstrengenden Alltag zu bewältigen bin ich auch. Abends reicht die Energie dann wirklich nur noch dafür, sich auf die Couch fallen zu lassen. Mein Problem ist, dass sich sämtliche Probleme pausenlos in meinem Kopf drehen und ich deshalb kaum zur Ruhe komme. Stille kann ich gar nicht aushalten, bei mir läuft zuhause immer das Radio oder ein Hörbuch zur Ablenkung.

Scheinbar überfordern wir berufstätigen Mütter uns gerne mal mit dem Anspruch, alles perfekt im Griff zu haben und am Ende wir dann ausgebrannt, leer und die Lebensfreude ist futsch. Ich sehe oft fröhliche, lachende Menschen auf der Straße und frage mich dann in dem Moment, wie das sein kann dass die so gut gelaunt sind. Bis mir dann einfällt, dass das ja eigentlich normal ist und mein eigener Zustand sich eher in den Bereich der Depression einordnen lässt.

Bist du sehr diszipliniert?

Hallo Luna,
Danke für Deine offene Antwort.
Ja, ich bin Perfektionist. Alles muss perfekt sein, alles will ich schaffen und können und will immer für alle da sein. Ich ordne mich ganz unten in meinen Bedürfnissen an und scheitere an meinen eigenen Ansprüchen.
Und wenn dann diese Leer aufkommt und mein Freund mir klar macht, dass er ein eigenes anderes und anspruchsvolles Leben hat, fühle ich mich völlig alleine. Ich sehe nicht mehr, dass ich Freunde habe, viele Menschen, denen ich was bedeute und was ich vor allem wert bin. Ich bin so abhängig von Zustimmung und Erfolg. Und dann ja, das habe ich den ganzen Tag, der Kopf, der nicht aufhört zu denken .....

Zitat von surprise:

Ja, ich bin Perfektionist. Alles muss perfekt sein, alles will ich schaffen und können und will immer für alle da sein.

Dachte ich mir, genauso bin ich auch.

Aber das Problem ist, dass man sich damit immer selbst im Weg steht und unendlich leidet, weil man nichts wirklich schafft respektive nicht sieht

Liebe Luna, Dir vielen Dank für die Rückmeldung. Heute hatte ich einen schlechten Tag und dachte, dass ich mich hier rege austauschen kann, um den Tag zu überstehen. Aber leider hast nur Du Dich gemeldet. Dafür ganz lieben Dank, aber ich brauche viel mehr Austausch. Alles Gute