Guten Morgen an alle,
ich bin seit gestern in diesem forum und habe schon hier selbst meine problematiken kurz geschrieben. beim durchlesen der beiträge in den forum eifersucht ist mir gerade was in den sinn gekommen.
auch ich leide an ängste usw. will jetzt nicht näher drauf eingehen sonst wird es einfach zu lang
eifersucht gehört ebenfalls zu einem meiner probleme. ich sehe es als problem an, da es mich runter zieht und nur dadurch noch mehr die angst verstärkt wird.
ich bin selbst seit einem jahr in psychologischer betreuung und habe sehr gute fortschritte bis jetzt machen können. meine ängste werden durch mehrere erlebnisse in der kindheit erzeugt. erst jetzt mit 34 ist es rausgekommen und mir wirklich bewusst geworden, warum ich immer so reagiert habe wie ich bis vor kurzem reagiert habe.
in meiner ganzen problematik hängt ebenfalls eifersucht mit drin. verlustängste usw.
es gibt verschiedene arten wie eifersucht ausgelöst werden kann. eifersucht kann berechtigt sein, sie kann durch mangelndes selbstvertrauen und selbstbewußtsein entstehen, sie kann durch verlustängste entstehen oder sie kann ebenfalls dazu dienen das man sich mit dieser eifersucht sich nur selbst in dem sinne bestrafen will. oder wenn es mal gut in der partnerschaft geht und man schon lange kein schlechtes gefühl mehr hatte, versucht man mit eifersucht das ganze wieder in die dramatische schiene zu lenken um sich selbst nicht mehr das gute gefühl geben zu wollen.
was meint ihr, könnte man, wenn man aus dieser sicht das ganze betrachten eifersuchtsfrei sein/werden?
Eifersucht ist doch ein gefühl. ein negatives gefühl. negative gefühle werden durch bestimmte dinge ausgelöst, und sehr oft ohne das wir es wissen durch frühere erfahrungen ausgelöst. man lebt lange zeit damit und weiss im grunde gar nicht warum man so ist, aber man nimmt es hin. ich selbst habe erst jetzt gelernt warum ich mein ganzes lebenlang auf gewisse dinge reagiert habe und warum ich mit einer bestimmten reaktion auf was unangenehmes reagiert habe. ich bin noch lange nicht an den punkt angekommen wo ich mich komplett kenne und weiß warum es so ist wie es ist. doch auch das denke ich wird sich mit der zeit ändern.
wir menschen neigen dazu unseren schlechten gefühlen nachzugehen und am liebsten lassen wir diese zu. gute gefühle werden zwar auch dankend angenommen doch nie wird uns das so sehr vom kopf her beschäftigen wie ein negatives gefühl!mein gedanke ist dann der, das wir uns so damit beschäftigen müssen weil wir im grunde dieses negative gefühl aus irgend einem grund brauchen! sonst würden wir uns nicht so damit beschäftigen. würden wir rein theoretisch uns darauf beschränken das wir uns nur um die guten und schönen gefühle kümmern müssen und darüber nachdenken müssen würde es uns doch richtig gut gehen! dieses gefühl würde sich intensivieren das wir glücklich wären.
bei der eifersucht ist es nicht anders. sie entsteht weil wir angst haben den partner zu verlieren, sie ist sofort da, wenn wir uns in irgendeiner weise bedroht fühlen.
aufgrund das wir unserem partner nie in den kopf schauen werden können, nie in sein herz hinein sehen können, werden wir uns nie sicher sein das dieser mensch genau das sagt was er denkt, genau das meint was er sagt. und das verunsichert einen. den einen mehr den anderen weniger. eins ist klar. das ist nicht nur bei uns so, sondern bei jedem menschen. auch unser partner muss mit dieser tatsache leben! und versuchen das ganze irgendwie auf eine normale rationale art es hinzunehmen.
das einzigste wodran man sich verlassen kann ist man sich selbst, weil du ja deine gedanken und gefühle kennst. doch mal so betrachtet ist es bei jedem menschen so.
und dies wird sich nicht ändern!
wir denken sehr oft, wir kennen den menschen der uns umgibt, dem wir unsere liebe schenken, doch leider hat die menschheit was anderes gezeigt. es ist nicht so. man kann einen menschen nur bis zu einem gewissen grad kennen aber nie ganz.
so, und da liegt das problem. aus dieser erkenntnis heraus werden wir immer eine gewisse unsicherheit in uns tragen, weil wir uns nur 100% auf uns verlassen können. bei dem einen löst diese unsicherheit unbehagen aus und dann wenn was passiert was unsere unsicherheit bestättigt entwickeln sich verschiedene gefühle in uns. somit auch die eifersucht.
würden wir es schaffen dieses maß an unsicherheit durch was anderes zu minimiren so würden sich diese negativen gefühle in uns erst gar nicht so breit machen und wir könnten, genau wie die menschen die wir so erstaunt anschauen weil diese in der gleichen situation wie wir nicht so reagieren wie wir. sie bleiben locker und ruhig und es geht ihnen trotzalledem gut.
ich denke es liegt sehr viel daran wie sehr wir auf uns acht geben. wie sehr ein mensch sich selbst akzeptieren kann. wie zufriedener ein mensch mit sich ist desto weniger kommt dieses gefühl der angst zustande. das problem ist jetzt nur wie schafft man es mit sich so im reinen zu sein, das z.b.die eifersucht, die sehr oft nicht berechtigt ist einen nicht überkommt??
es ist eine schwierige sache dies genaustens zu entdecken. natürlich sind wir eifersüchtig wenn der freund einem anderen mädel hinterher schaut, natürlich sind wir eifersüchtig wenn er mehr zeit mit jemand anderem verbringt als mit uns. das ist alles normal doch in wie weit darf man die eifersucht zulassen? ist man mit sich selbst zufrieden wird auch ein anderes hübsches mädel uns gefühlsmäßig nichts anhaben können. wir betrachten das ganze dann aus einer anderen sicht und bleiben locker
Eifersucht ist ein negatives gefühl. negative gefühle machen einen krank, lassen einen daran zerbrechen! man kann aber nur daran zerbrechen wenn man es zulässt, weil man mit sich selbst nicht so ganz im reinen ist??
ich selbst versuche das ganze rational zu sehen, weil ich merke das mich die eifersucht auffrisst und mich begleitet ob sie berechtigt ist oder nicht. ständig meine gedanken auf sich konzentriert wo ich doch in dieser zeit echt was schöneres mir vorstellen könnte.
also wenn wir doch oft merken das sie nicht berechtigt ist, müssten wir doch wissen das es im grunde nur mit uns zu tun haben kann. es gibt sehr viele gründe warum man sich selbst dieses gefühl verschafft und es auch noch zulässt. es zeigt doch eigentlich nur das bei uns irgendwas nicht ok ist. sei es erfahrungen die man selbst noch nicht erkannt, die dieses verhalten in einem auslösen, oder wie schon oben beschrieben die eigene einstellung zu sich selbst. bei mir ist es so, das ich bereits merke, das eifersucht bei mir mal aus der einen situation heraus kommt, in dem ich mich selbst für nicht so wertvoll erachte, wo ich dann denke der partner findet jemand anderes viel spannender oder besser. aus dem mangelnden selbstvertrauen und selbstbewusstsein. dann wiederum in einer anderen situation entwickelt sich eifersucht bei mir aus den erfahrung aus der vergangenheit die bis in die kindheit hinein reicht.
wenn wir es alle irgendwann schaffen sollten zu erkennen, ob sie berechtigt ist oder warum sie gerade dann passiert könnten wir doch viel besser mit umgehen und diese auch wieder komplett ausser gefecht setzen, da wir dann abschätzen könnten ob sie berechtigt ist oder nicht.
was meint ihr dazu?
lg
ich bin seit gestern in diesem forum und habe schon hier selbst meine problematiken kurz geschrieben. beim durchlesen der beiträge in den forum eifersucht ist mir gerade was in den sinn gekommen.
auch ich leide an ängste usw. will jetzt nicht näher drauf eingehen sonst wird es einfach zu lang
eifersucht gehört ebenfalls zu einem meiner probleme. ich sehe es als problem an, da es mich runter zieht und nur dadurch noch mehr die angst verstärkt wird.
ich bin selbst seit einem jahr in psychologischer betreuung und habe sehr gute fortschritte bis jetzt machen können. meine ängste werden durch mehrere erlebnisse in der kindheit erzeugt. erst jetzt mit 34 ist es rausgekommen und mir wirklich bewusst geworden, warum ich immer so reagiert habe wie ich bis vor kurzem reagiert habe.
in meiner ganzen problematik hängt ebenfalls eifersucht mit drin. verlustängste usw.
es gibt verschiedene arten wie eifersucht ausgelöst werden kann. eifersucht kann berechtigt sein, sie kann durch mangelndes selbstvertrauen und selbstbewußtsein entstehen, sie kann durch verlustängste entstehen oder sie kann ebenfalls dazu dienen das man sich mit dieser eifersucht sich nur selbst in dem sinne bestrafen will. oder wenn es mal gut in der partnerschaft geht und man schon lange kein schlechtes gefühl mehr hatte, versucht man mit eifersucht das ganze wieder in die dramatische schiene zu lenken um sich selbst nicht mehr das gute gefühl geben zu wollen.
was meint ihr, könnte man, wenn man aus dieser sicht das ganze betrachten eifersuchtsfrei sein/werden?
Eifersucht ist doch ein gefühl. ein negatives gefühl. negative gefühle werden durch bestimmte dinge ausgelöst, und sehr oft ohne das wir es wissen durch frühere erfahrungen ausgelöst. man lebt lange zeit damit und weiss im grunde gar nicht warum man so ist, aber man nimmt es hin. ich selbst habe erst jetzt gelernt warum ich mein ganzes lebenlang auf gewisse dinge reagiert habe und warum ich mit einer bestimmten reaktion auf was unangenehmes reagiert habe. ich bin noch lange nicht an den punkt angekommen wo ich mich komplett kenne und weiß warum es so ist wie es ist. doch auch das denke ich wird sich mit der zeit ändern.
wir menschen neigen dazu unseren schlechten gefühlen nachzugehen und am liebsten lassen wir diese zu. gute gefühle werden zwar auch dankend angenommen doch nie wird uns das so sehr vom kopf her beschäftigen wie ein negatives gefühl!mein gedanke ist dann der, das wir uns so damit beschäftigen müssen weil wir im grunde dieses negative gefühl aus irgend einem grund brauchen! sonst würden wir uns nicht so damit beschäftigen. würden wir rein theoretisch uns darauf beschränken das wir uns nur um die guten und schönen gefühle kümmern müssen und darüber nachdenken müssen würde es uns doch richtig gut gehen! dieses gefühl würde sich intensivieren das wir glücklich wären.
bei der eifersucht ist es nicht anders. sie entsteht weil wir angst haben den partner zu verlieren, sie ist sofort da, wenn wir uns in irgendeiner weise bedroht fühlen.
aufgrund das wir unserem partner nie in den kopf schauen werden können, nie in sein herz hinein sehen können, werden wir uns nie sicher sein das dieser mensch genau das sagt was er denkt, genau das meint was er sagt. und das verunsichert einen. den einen mehr den anderen weniger. eins ist klar. das ist nicht nur bei uns so, sondern bei jedem menschen. auch unser partner muss mit dieser tatsache leben! und versuchen das ganze irgendwie auf eine normale rationale art es hinzunehmen.
das einzigste wodran man sich verlassen kann ist man sich selbst, weil du ja deine gedanken und gefühle kennst. doch mal so betrachtet ist es bei jedem menschen so.
und dies wird sich nicht ändern!
wir denken sehr oft, wir kennen den menschen der uns umgibt, dem wir unsere liebe schenken, doch leider hat die menschheit was anderes gezeigt. es ist nicht so. man kann einen menschen nur bis zu einem gewissen grad kennen aber nie ganz.
so, und da liegt das problem. aus dieser erkenntnis heraus werden wir immer eine gewisse unsicherheit in uns tragen, weil wir uns nur 100% auf uns verlassen können. bei dem einen löst diese unsicherheit unbehagen aus und dann wenn was passiert was unsere unsicherheit bestättigt entwickeln sich verschiedene gefühle in uns. somit auch die eifersucht.
würden wir es schaffen dieses maß an unsicherheit durch was anderes zu minimiren so würden sich diese negativen gefühle in uns erst gar nicht so breit machen und wir könnten, genau wie die menschen die wir so erstaunt anschauen weil diese in der gleichen situation wie wir nicht so reagieren wie wir. sie bleiben locker und ruhig und es geht ihnen trotzalledem gut.
ich denke es liegt sehr viel daran wie sehr wir auf uns acht geben. wie sehr ein mensch sich selbst akzeptieren kann. wie zufriedener ein mensch mit sich ist desto weniger kommt dieses gefühl der angst zustande. das problem ist jetzt nur wie schafft man es mit sich so im reinen zu sein, das z.b.die eifersucht, die sehr oft nicht berechtigt ist einen nicht überkommt??
es ist eine schwierige sache dies genaustens zu entdecken. natürlich sind wir eifersüchtig wenn der freund einem anderen mädel hinterher schaut, natürlich sind wir eifersüchtig wenn er mehr zeit mit jemand anderem verbringt als mit uns. das ist alles normal doch in wie weit darf man die eifersucht zulassen? ist man mit sich selbst zufrieden wird auch ein anderes hübsches mädel uns gefühlsmäßig nichts anhaben können. wir betrachten das ganze dann aus einer anderen sicht und bleiben locker
Eifersucht ist ein negatives gefühl. negative gefühle machen einen krank, lassen einen daran zerbrechen! man kann aber nur daran zerbrechen wenn man es zulässt, weil man mit sich selbst nicht so ganz im reinen ist??
ich selbst versuche das ganze rational zu sehen, weil ich merke das mich die eifersucht auffrisst und mich begleitet ob sie berechtigt ist oder nicht. ständig meine gedanken auf sich konzentriert wo ich doch in dieser zeit echt was schöneres mir vorstellen könnte.
also wenn wir doch oft merken das sie nicht berechtigt ist, müssten wir doch wissen das es im grunde nur mit uns zu tun haben kann. es gibt sehr viele gründe warum man sich selbst dieses gefühl verschafft und es auch noch zulässt. es zeigt doch eigentlich nur das bei uns irgendwas nicht ok ist. sei es erfahrungen die man selbst noch nicht erkannt, die dieses verhalten in einem auslösen, oder wie schon oben beschrieben die eigene einstellung zu sich selbst. bei mir ist es so, das ich bereits merke, das eifersucht bei mir mal aus der einen situation heraus kommt, in dem ich mich selbst für nicht so wertvoll erachte, wo ich dann denke der partner findet jemand anderes viel spannender oder besser. aus dem mangelnden selbstvertrauen und selbstbewusstsein. dann wiederum in einer anderen situation entwickelt sich eifersucht bei mir aus den erfahrung aus der vergangenheit die bis in die kindheit hinein reicht.
wenn wir es alle irgendwann schaffen sollten zu erkennen, ob sie berechtigt ist oder warum sie gerade dann passiert könnten wir doch viel besser mit umgehen und diese auch wieder komplett ausser gefecht setzen, da wir dann abschätzen könnten ob sie berechtigt ist oder nicht.
was meint ihr dazu?
lg
31.05.2012 08:39 • • 31.05.2012 #1
4 Antworten ↓
