ich bin am überlegen eine Psychoanalyse zu machen.
Ich habe /hatte Depression /Ängste und Zwangsgedanken.
Ich denke das der Ursprung in meiner Kindheit liegt. Zur Zeit bin ich noch in einer Ambulanz, wo die kognitive VT angewandt wird, es gefällt mir sehr gut und ich bekomme viel Handwerkszeug , was ich anwenden kann.
Aber hilft es auf Dauer? Wenn es immer wieder etwas gibt was einen antriggert und alte Wunden aufreißt ? Muss es nicht aufgearbeitet werden damit man eventuell sogar geheilt wird?
Ist es so wie man es sich vorstellt “klassisch auf der Couch liegen“?
Über Meinungen und Erfahrungen würde ich mich freuen.
Liebe Grüße Meryem
06.06.2017 19:22 • • 07.06.2017 #1