Hallo Mel,
ich kann gut verstehen, dass Du mit der Reaktion Deiner Mutter Probleme hattest. Aus Deiner Perspektive war es eine recht unsensible und auch egoistische Reaktion von ihr, es ist verständlich, dass Du das so empfunden hast.
Ich finde es toll, dass zumindest Dein Stiefvater so gut reagiert hat! Und Respekt, dass Du es alleine geschafft hast, damit aufzuhören !
So wie @cube_melon und @Icefalki es auch sagten: Menschen, die mit einem Verhalten wie SVV keine Berührung haben, verstehen es oftmals nicht und sind damit vollkommen überfordert. Das gilt nicht nur für SVV, psychische Probleme an sich wirken auf Menschen befremdlich, die sich damit nicht beschäftigen oder nicht betroffen sind. Auch der Spruch mit dem Mach' doch einfach mal draussen Sport war vielleicht einfach aus Unsicherheit heraus. Du bist ihre Tochter, Du hast ein Problem, bei dem sie Dir nicht helfen kann, das können Menschen schlecht aushalten. Und da hat sie vielleicht einfach das Erstbeste gesagt, das ihr eingefallen ist.
Ich habe bis heute ein Problem mit SVV und kann nur sagen: Meinem Mann will ich es auch nicht zumuten. Ich weiß, dass ihm das wehtut, wenn er es bei mir bemerkt, darum achte ich sehr darauf, dass er es nicht mitbekommt. Er weiß dann einfach nicht, was er machen soll. Es sieht ja auch für Außenstehende oftmals beängstigend aus. Was genau es bedeutet, wie es genau wirkt und was die Ursachen sind verstehen sie oft nicht. Und inzwischen sage ich: Das müssen sie auch nicht. Akzeptieren und nicht mit negativen Bemerkungen bewerten langt mir inzwischen vollkommen aus.
Ich handhabe es inzwischen so: Ich bespreche dieses Thema nur noch mit Menschen, die entweder professionell in diesen Bereichen arbeiten oder die selber betroffen sind (oder zumindest schonmal mit psychischen Problemen Berührung hatten). Man sollte vielleicht auch bedenken: Viele Menschen kriegen ja schon Probleme, wenn man mit ihnen nur über Depressionen sprechen möchte. Und da ist ein Thema wie SVV natürlich eine heillose Überforderung. Seien wir ehrlich: Es gibt sogar ausgebildete Psychotherapeuten, die mit diesem Thema nicht umgehen können und sehr merkwürdig reagieren. Es ist wirklich nicht jedermanns Sache.
Ich möchte Menschen nicht mehr in diese unangenehme Situation bringen, dass ich in ihren Augen förmlich sehen kann, wie sie Angst bekommen, etwas Falsches zu sagen. Und seien wir nochmal ehrlich: Es ist leicht, in diesem Bereich etwas Falsches zu sagen. Selbst unter betroffenen SVVlern habe ich es schon erlebt, dass jemand einen echt unpassenden Kommentar gebracht hat.
Es kommt ja auch nicht von ungefähr, dass es in Kliniken unter Betroffenen sehr, sehr strenge Regeln gibt, was den Umgang mit SVV betrifft. Auf den dementsprechenden Stationen ist es verboten, darüber zu sprechen, außer mit den Therapeuten. Unter den Patienten ist es ein riesengroßes No-Go. Wegen der Trigger-Gefahr. Weitere Regeln:
Trigger
- frische Wunden müssen gemeldet und verbunden werden lassen
- frische Wunden dürfen niemals unbedeckt sein
- absolut verheilte Narben dürfen sichtbar sein
- Schneidedruck darf nicht mit Mitpatienten besprochen werden
- über SVV darf grundsätzlich nicht gesprochen werden, außer wenn es darum geht, Alternativen zu besprechen
Was ich damit sagen will: Es ist schon unter Leuten, die sich (professionell oder persönlich) damit auskennen ein sehr schwieriges Thema mit vielen Fallen und Stolpersteinen.
Daher finde ich es verständlich, wenn nicht-Betroffene ein Problem im Umgang damit haben. Es ist nicht immer böse gemeint.
Ein Therapeut, der in dem Bereich ausgebildet ist und kein Problem mit dem Thema hat, ist da der richtige Ansprechpartner, Unbeteiligte sollte man da vielleicht einfach raushalten, zum Schutz beider Seiten. Das Thema ist einfach zu vielschichtig.
Und falls man keinen Therapeuten hat, gibt es Telefonnummern, die man anrufen kann.
Seitdem ich es so handhabe, kann ich insgesamt besser und entspannter mit der Thematik umgehen. Wenn ich wieder Probleme bekomme, wende ich mich an professionelle Helfer, so bin ich auf der sicheren Seite.
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute und hoffe, dass Du es auch langfristig schaffst, vom SVV wegzubleiben!
LG Silver