Macht Depression unfähig Entscheidungen zu treffen?

Zitat von Malin2:

Dann sitz ich für den Rest meines Lebens vermutlich in der Wohnung. Die Möglichkeit nicht darüber nachzudenken gibt es nicht oder eben nur mit endgültig aufgeben, kompletten sozialen Rückzug.

Vom Prinzip ist das dann auch eine Entscheidung.

Danke!
In dem Fall, fange ganz klein wieder an. Ein bisschen raus, eine kurze Zeit jemanden treffen. Wenn du die Möglichkeit (= Menschen) dazu hast.

Zitat von Malin2:

raus gehe ich täglich aber nur zum Einkaufen, zu meinem Vater und sonst nur spazieren in einer Gegend wo ich niemanden treffe. Stadt oder so was ist der pure Stress.

Da bist du im Vergleich zu mir aber ziemlich viel unterwegs!

Ich hätte gar nicht die Zeit dazu, da ich meine Mutter pflege, muss immer da sein. Gehe nur drei Mal pro Woche in der Früh kurz raus (Friedhof), kombiniert mit einmal pro Woche kleiner Einkauf, alle drei Wochen ein Großeinkauf.

Keine Ahnung, was ich mache, wenn meine Mutter vor mir stirbt. Vielleicht das gleiche weiter - also daheim im Haus und Garten hocken und Haus- und Gartenarbeit machen.

Zitat von Malin2:

Irgendeine Hilfe von außen die mich mobilisiert gibt es nicht bzw. kann ich das nicht als solche annehmen.

Kenne ich!
Es gibt nur einen einzigen Menschen, den ich einmal pro Jahr besuche. Aber auch nur, weil er mich einlädt (= motiviert). Andere ev. Einladungen nehme ich nicht an, weil ich auch menschenscheu bin. Aber die Einladungen sind sehr selten geworden, weil ich sie sowieso nicht annehme.

@User_0815_4711 ist bei mir ziemlich ähnlich, Einladungen weich ich aus. Bei manchen Menschen ist das auch gut so und mehr Eigenschutz. Nur wenn ich mir dann wirklich etwas vornehme und nicht schaffe, wie gestern, dann macht mich das noch mehr kaputt. Das raubt die Hoffnung das es je wieder besser werden kann.

Durch deine Mutter hast du aber eine feste Aufgabe und Verantwortung, da wirst gebraucht. Ich glaube das ist ziemlich wichtig.

Zitat von Malin2:

Nur wenn ich mir dann wirklich etwas vornehme und nicht schaffe, wie gestern, dann macht mich das noch mehr kaputt.

Das ist natürlich nicht angenehm.

Bei mir ist das glücklicherweise nicht so, bzw. nehme ich mir gar nichts mehr vor.

Hallo Rick,

Zitat von Rick:

aber kann aus eigener Erfahrung sagen, dass mich die Depressionen völlig entscheidungsunfähig gemacht hatten.

Was Du hier beschreibst, werden viele Menschen kennen.
Um etwas zu verbessern, kann es in der Regel auch verständlicherweise besonders helfen,
wenn man versucht, folgendes zu erkennen.

Was scheint die eigentliche anfängliche Ursache gewesen zu sein? Und zu welcher Auswirkung
hat dies danach geführt?

Deswegen stellt sich immer wieder eine ähnliche Frage.

Führt die Angst, sich für etwas eindeutig zu entscheiden, manchmal in eine Angststörung? Oder.
Führt eine Angststörung mit der Zeit dazu, nicht mehr entscheiden zu wollen. Nicht mehr entscheiden zu können.

Führen starke Ängste und die Befürchtungen, für sich selbst eventuell Wesentliches falsch zu entscheiden,
mit der Zeit langsam in eine Depression hinein? Oder.

Ist eine Depression die unumkehrbare Störung, die angstfreies entscheiden mit der Zeit unmöglich macht?

Fragt man Menschen die davon betroffen sind, werden sie sich meiner Ansicht nach überwiegend dafür
entscheiden, das die Angststörung und die Depression fast immer zuerst da waren.

Aber ist das wirklich meistens so?

Zitat von Rick:

Ich habe mir jetzt nicht alles durchgelesen, aber kann aus eigener Erfahrung sagen, dass mich die Depressionen völlig entscheidungsunfähig gemacht hatten.

Du schreibst - gemacht hatten. Bedeutet das, es ist Dir gelungen, Dich wieder schneller und
besser entscheiden zu können?

Viele Grüße
Bernhard

@User_0815_4711 genau wie ich ! Es könnten meine Worte sein.

ich finde ja

Zitat von DrSeltsam:

Keine Entscheidung treffen ist auch eine Entscheidung ...

Sehe ich im Grunde auch so, denn bei allem für und wider ist dann das nichts zu tun auch etwas, dessen eine Entscheidung vorausgeht. Das ist aber dann auch nicht schlimm, sofern es dadurch keine weitreichenden Konsequenzen mit sich bringt.

Ungünstig wäre es nur, wenn man etwas nicht tut und es hinterher so lange überdenkt, bis man es bereut, es nicht getan zu haben. Bestenfalls könnte man aber daraus auch lernen, es vielleicht bei einer neuen Möglichkeit doch zu tun und sieht dann hinterher, ob es gut oder richtig, oder zumindest nicht falsch war, es doch mal zu tun.

Hallo Greta,

Zitat von Greta__:

Derzeit fällt es mir verstärkt auf. Ich sehe/weiß was ich erledigen/entscheiden muss und was mache ich? Nichts.

was Du beschreibst, passiert vielen Menschen. Es ist nicht schwierig zu verstehen,
warum dies so funktioniert.
Ich habe Dir hier mal eine Grafik von mir angefügt.

Im Kopf haben wir zwei Bereiche mit denen wir denken.
Diese sind unser Unterbewusstsein und unser Bewusstsein.
Vereinfacht gesagt funktioniert das etwa so.

Unser Unterbewusstsein ist eigentlich nur ein Speicher dort wird entweder nichts entschieden
oder nur nach Gefühl entschieden. Der Vorteil davon ist. Die Natur hat es so eingerichtet,
dass Du keine Zeit dafür benötigst um zu handeln. Alles ist immer sofort zur Verfügung.
Nun ist es so, dass wir Menschen diesen Geschwindigkeitsvorteil leider auch manchmal
mit einem großen Nachteil bezahlen müssen.
Unser Unterbewusstsein benötigt zwar keine Zeit um uns mit Informationen zu versorgen.
Aber es kann nicht sachlich denken und auch nicht Neues denken und somit auch
nichts zu unserem wirklichen Vorteil entscheiden.

Dies wiederum kann nur unser bewusstes Denken. Der Nachteil von unserem bewussten Denken ist.
Es funktioniert so schnell,wie eine Schnecke kriecht.

Was machen wir Menschen deshalb also meistens. Wir denken unterbewusst.
Wenn wir aber unser langsames bewusstes Denken nur noch selten benutzen, weil es sich sehr
langsam und auch anstrengend anfühlt, begehen wir einen wichtigen Fehler.
Wir verlieren teilweise die Kontrolle über unsere Gedanken.

Und dann will oder kann man auch nicht mehr entscheiden.

Das kann man immer wieder hier nachlesen, wie sich das anfühlt.
Noch schlimmer kann es werden, wenn jemand dann sein unterbewusstes Denken
versucht zu kontrollieren.
Weil das geht schon gar nicht.

Wer nun meint er tut sich etwas Gutes an, wenn er beginnt nach Gefühl zu entscheiden
(die sogenannte Bauchentscheidung), der liegt dann nicht nur oft falsch.
Derjenige öffnet auch die Tür für seine unterbewussten Ängste.

Und versteht dann aber nicht, was da nun passiert. Fühlt sich krank.

Ist das ungefähr zu verstehen, wie wir denken?