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das hast du sehr schön geschrieben, luna....

ich habe halt auch hohe ansprüche an mich selbst und sehe die situation als mein persönliches versagen an. obwohl ich, objektiv gesehen, rein gar nichts dafür kann. trotzdem fühle ich mich als versager, v.a. wenn ich darüber reden muss und es erklären muss. dann kann es wieder keiner begreifen, dass die dinge sind wie sie sind. und ich schäme mich dafür, in diese situation gekommen zu sein.

abgesehen von dieser einer sache führe ich ein für mich perfektes leben. und ich hasse mich dafür, dass sich meine gedanken nur um dieses thema drehen. jedem anderen würde ich wahrschheinlich sagen er soll seine augen nur auf die positiven dinge im leben lenken, davon gibt es mehr als genug bei mir und eben das eine negative zu akzeptieren. und das gelingt mir nicht. ich sehe nur das eine schlechte. und ich verachte mich selbst dafür dass es so ist wie es ist.

Guten Morgen,

der Austausch mit Euch scheint mir doch gut getan zu haben, dann ich habe heute Nacht doch glatt mal gut geschlafen, hatte schon fast vergessen, wie sich das anfühlt, vielen Dank dafür

A


Es wird immer schlimmer auswegslos

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Guten Morgen Soraya,

schön, dass es dir ein bisschen besser geht.


mein Mann war wohl auch sehr froh, mich gestern ein bisschen besser aufgelegt zu hause anzutreffen, er muss es mir sofort angesehen haben, denn er sagte nachdem er nur ein paar Minuten da war - na, geht es dir heute besser ?
das zeigt mir ja, dass er unglaublich aufmerksam ist, es ist schon Horror für en Partner, da kommt man heim und weiss nicht in welcher Verfassung man nun den Partner wieder vorfindet. er ist halt so viel cooler als ich und grübeln kennt der gar nicht. dafür grüble ja ich auch ständig und immer und male alles schwarz.

Menschen sind nun mal verschieden und das ist auch gut so. Aber schön das du gut geschlafen hast.

Das erste ist eine Therapie... Das Forum hier ist nur eine Stütze im Alltag, kann bei Dir aber nichts therapieren!
Und bei Selbstmordgedanken ist alles andere Verantwortungslos! GEH ZUM ARZT! (Wo sind die Admins!?)

Soraya, alles in diesem Universum ist endlich.
Auch das tiefste Tief und die dunkelste Nacht muss irgendwann vorbei gehen. Das gebietet die Logik der Dinge. Es muss und kann nur besser werden. Ich glaube da ganz fest dran. Und das wird es dann auch immer. Darauf musst du vertrauen. Es ist unmöglich, dass es immer dunkel bleibt. Und denk immer daran, du wirst geliebt und gebraucht. Es ist wichtig dass du da bist !

Danke @Kupferglöckchen für die netten Worte, das tut mir gut.

Ich weiß, ich werde geliebt und gebraucht. Und ich hoffe ganz fest darauf, dass ich es schaffe, diese Situation hinter mich zu bringen. Darauf, dass sich irgendwo ein Licht zeigt, auf das ich zugehen kann. Ich glaube, dass dann auch meine Angst besser wird. Wenn ich nur dieses eine Problem lösen kann, für das es momentan noch keine Lösung gibt.





Prof. Dr. med. Ulrich Hegerl
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