Das Wochenende war schwer!

Hallo an alle!

Ich habe mein lebenslang Ängste und Depressionen. War einmal in der Klinik weil nix mehr ging. Bin Ende 20 und lebe Wie eine Nonne, denn Feiern macht es noch schlimmer...

Habe momentan Magenprobleme, vermutlich Gastritis. Spiegelung wird bald gemacht.

Das Wochenende war sehr trist. Habe viel nachgedacht und unruhe gespürt, die mich verrückt macht. Trotzdem war ich teilweise total müde. Nichts desto trotz habe ich im Garten ganz viel geschafft und mich aufgerafft. Geholfen hat es aber nicht wirklich.

Ich glaube, ich werde diesen Dreck niemals los. Es ist zum Kotzen. Morgens ist es übrigens am Schlimmsten und kurz vor dem Schlafen auch.

Sport hilft mir immer, nur bin ich wegen dem Magen krankgeschrieben und mich sollte keiner sehen. Und wenn es eine Entzündung ist, ist es sicherlich auch nicht gut.

Habe heute morgen beschlossen, von 20 mg Citalopram auf 30 mg zu gehen und dies auch gemacht. Mein Doc sagt immer , ich soll ein wenig selbst entscheiden.

Das Schreiben tut mir gut. Für Tips bin ich gern zu haben! Danke

Hallo,mir gehts ähnlich....
ich vermute das ich schon seit meiner jugend Depressionen hab,die sich bis dato aber noch in grenzen hielten,bzw eher ab und zu auftraten.ich habe zu oft die warnsignale meines körpers ignoriert,und mich mit selbstschädigenden Eigenschaften getröstet,als das ich da Gesund hätte rauskommen können.letztenendes Klingt deine Aktivität ganz gut....was für sport machst du denn?Lass den Kopf nicht hängen,DU BIST NICHT ALLEIN! ich weiß es ist ein magerer trost,da ich selber in einer Lebenskrise stecke,aber manchmal helfen ein paar Wörter mehr als 1000 euphoriepillen

Zunächst einmal hast du meinen Respekt dafür das du dich aufraffst und Dinge angehst. Das ist nicht selbstverständlich, ist es denn am WE schlimmer als unter der Woche?

Dinge sich selbst einzugestehen ist schwer gerade wenn sie negativ sind, dass sehe ich bei dir aber ganz anders gesteh dir ein das es ein großartige Leistung ist das du viele Dinge nach wie vor schaffst.

Der Dreck wie du ihn beschreibst ist ein langer Prozess, ich habe von Leuten gehört die erst nach 10-15 Jahren eine deutliche Besserung verspürt haben das ist zwar selten aber es kommt vor. Wie lange nimmst du den die Medis schon ein? Bist du auch in einer Therapieform oder nur die Medis?

Bleib stark , ich schätze es nur als zusätzliche kleine Phase ein da momentan viele Dinge bei dir anstehen das geht vorüber

Gruß

Danke für die Antworten, das tut immer soooo gut.
Ich mache Fitness, in Richtung Bodybuilding seit Jahren. Das ist das, was mit wirklich hilft..

Bin bei einem Neurologen bzgl der Medikamente. Bin aber, was das angeht, selber schon Profi. Seit 6 Jahren immer wieder Medikamente hoch und runter... Höre oft auf meinen Körper und das kann kein Doc

Ich hatte jetzt ein wenig mehr Freizeit und glaube, dass ich das gar nicht vertrage. Und dann das mit den Magen. Es nervt. Ein normales Leben führen, wie die Anderen, das wäre schön.

Bei mir geht entweder 120% oder gar nicht. Habe aber in drei Wochen schriftliche Prüfungen und das ist auch gut so.
Aber es geht immer im Frühjahr immer schlechter als sonst. Rund um die Zeitumstellung ist es echt doof. Oder ich steigere mich da rein...
Habe momentan auch keinem zum reden. Habe mich von meinen Freunden angekapselt, da ich mit deren Wochenend - Planungen nicht so ganz einverstanden bin und ich keine Lust darauf habe

Die letzten Klausuren lagen bei 100 %. Mir fällt das Lernen nicht schwer, von daher wird es sich in den Rahmen belaufen.

Theoretisch weiß ich das natürlich, auch oft mit dem Therapeuten besprochen. Praktisch natürlich weit entfernt.