Hallo zusammen,
ich habe meine erste Erschöpfungsdepression (durch private Überlastung) und Angststörung.
Trotz meines Bauchgefühls hatte ich mich überfordert sowie nicht drauf gehört und falschen Rat.
Ich bin nun schon seit vielen Wochen am überlegen Medis ja/nein.
Aktuell achte ich auf Tagesstruktur, Genusstraining, Danktagebuch, Achtsamkeit, Spazierengehen, Besuch bekommen, alles tun was mir gut tut usw.
Fragen:
1. Wann braucht und nimmt man Medis? (welche Symptome, Einschränkungen)
2. Bringen Stimmungsaufheller und angstlösende Medis die erwünschten Erfolge?
(Eine Person erzählte mir mal, sie nahm Trimipamin und es half nur bedingt. Es gab immer wieder trotz Medis schlechte und sehr schlechte Tage. Dann dauert es bis man die individuelle Dosis und das richtige Medikament mit kaum Nebenwirkungen hat)
3. Wie fühlt es sich an Antidepressiva zu nehmen?
Ich möchte mich nicht wie benebelt fühlen.
Die Erkrankung ist sehr einschränkend und frustrierend. Am schlimmsten ist für mich die depressive Stimmung, Erschöpfung, starke Überforderung, kaum Selbstwertgefühl und die Ängste.
Ich habe schon Baldrian, Lavendelöl und Passionsblume probiert. Alles hilft nur wenig oder gar nicht. Johanniskraut vertrage ich leider nicht.
Als nächstes wollte ich CBD-Öl probieren.
Meinen Haushalt und Körperpflege bekomme ich hin. Sehr vieles macht mir nur Panik/ verunsichert.
Durch die starke Erschöpfung (meine Akkus sind sehr schnell leer) kann ich den Alltag nur sehr eingeschränkt durchführen und muss manchmal auch lange Pausen machen). Zu dem die klassischen Symptome einer Depression.
Ziele und einen Sinn habe ich. Keine Selbstmordgedanken.
ich habe meine erste Erschöpfungsdepression (durch private Überlastung) und Angststörung.
Trotz meines Bauchgefühls hatte ich mich überfordert sowie nicht drauf gehört und falschen Rat.
Ich bin nun schon seit vielen Wochen am überlegen Medis ja/nein.
Aktuell achte ich auf Tagesstruktur, Genusstraining, Danktagebuch, Achtsamkeit, Spazierengehen, Besuch bekommen, alles tun was mir gut tut usw.
Fragen:
1. Wann braucht und nimmt man Medis? (welche Symptome, Einschränkungen)
2. Bringen Stimmungsaufheller und angstlösende Medis die erwünschten Erfolge?
(Eine Person erzählte mir mal, sie nahm Trimipamin und es half nur bedingt. Es gab immer wieder trotz Medis schlechte und sehr schlechte Tage. Dann dauert es bis man die individuelle Dosis und das richtige Medikament mit kaum Nebenwirkungen hat)
3. Wie fühlt es sich an Antidepressiva zu nehmen?
Ich möchte mich nicht wie benebelt fühlen.
Die Erkrankung ist sehr einschränkend und frustrierend. Am schlimmsten ist für mich die depressive Stimmung, Erschöpfung, starke Überforderung, kaum Selbstwertgefühl und die Ängste.
Ich habe schon Baldrian, Lavendelöl und Passionsblume probiert. Alles hilft nur wenig oder gar nicht. Johanniskraut vertrage ich leider nicht.
Als nächstes wollte ich CBD-Öl probieren.
Meinen Haushalt und Körperpflege bekomme ich hin. Sehr vieles macht mir nur Panik/ verunsichert.
Durch die starke Erschöpfung (meine Akkus sind sehr schnell leer) kann ich den Alltag nur sehr eingeschränkt durchführen und muss manchmal auch lange Pausen machen). Zu dem die klassischen Symptome einer Depression.
Ziele und einen Sinn habe ich. Keine Selbstmordgedanken.
28.12.2022 21:02 • • 28.12.2022 x 1 #1
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