Offen und ehrlich kommunizieren. So kann dir mehr Sicherheit gegeben werden. Was man gegen die Angst an sich tun kann, weiß ich nicht. Aber reden kann sie lindern.
Hast du sowas Mal erlebt? Oder weißt du, woher sie kommt? Hast du zu wenig Selbstvertrauen? Fühlst du dich nicht wertvoll genug?