Verlustängste :(

Verlustängste

Hallo liebe Leute,
Das hört sich warscheinlich jetzt echt komisch an aber ich habe ein Problem und hoffe das ihr mir helfen könnt ...
Also
Damals als ich 4/5 Jahre alt war hab ich so gut wie jeden Abend geweint und bin heulend zu meiner mam runtergegangen und hab ihr gesagt ich will nicht das du stirbst ich weis noch ganz genau wie das war .
Mittlerweile bin ich 17 und seit das angefangen hat als ich klein war hab ich immer wieder solche Phasen wo ich diese Gedanken bekomme wenn ich alleine bin und bekomm heulkrämpfe die über Stunden gehen. seit 3 Tagen hab ich es wieder und es geht los nachdem mein Freund weggeht. Auch wenn ich ein sehr gutes Verhältnis mit meiner Mutter hab ich möchte Nicht das sie es mitbekommt da sie momentan sehr viele eigene Probleme hat.
Sind das Verlustängste vielleicht ?
würdet ihr mir eine Psychiater empfehlen?
Dankeschön...

Verlustängste

Hallo, ich bin ganz neu hier. Ich habe mich nun endlich mal dazu entschlossen, mich irgendwie aktiv meinen Ängsten zu stellen. Nachdem ich heute ziemlich große schei. gebaut habe, und meine Beziehung damit mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit kaputt gemacht habe.
Ich habe nach einer 1 jährigen Single Laufbahn endlich jemanden kennengelernt gehabt (mai '17). Ich kannte ihn durch eine damalige Affäre, er hielt den Kontakt immer aufrecht und hat sich ziemlich ins Zeug gelegt. Wir haben uns ineinander verliebt, dennoch möchte er persönlich den Schritt in eine Beziehung momentan nicht gehen, weil er beruflich und privat noch Probleme zu klären hat. Das ist für mich kein Problem, dennoch habe ich ihm versucht deutlich zu machen, dass er dann bitte aufhören soll mich als seine Freundin zu benennen, da ich dieses auf und ab nicht kann. ( erst freue ich mich, dass wir soweit sind, dann tut es weh, wenn er sagt, dass es doch nicht so ist). Ich habe vor einigen Monaten in sein Handy geschaut und es ihm gesagt, daraufhin reagierte er mit sehr viel Verständnis. Für ihn ist das kein Problem. Wir haben zwischendurch immer wieder Streit, da ich ihn von mir wegstoße. Meistens nach richtig perfekten Wochenenden. Ich zweifle an seiner Liebe zu mir, ich zweifle ob er mit anderen Frauen schreibt oder sich mit ihnen trifft. Er hat immer mit sehr viel Verständnis reagiert und mich beruhigt. Tief in meinem inneren vertraue ich ihn auch. Und dann legt sich ein Schalter um und ich reagiere völlig irrational. Heute morgen bin ich durch etliche Alpträume aufgewacht und hab deinen Laptop durchstöbert. Ich habe ihm das auch letztendlich gesagt, und seine Reaktion war natürlich dass das Vertrauen weg ist und er mich erst einmal nicht mehr sehen möchte. Ich kann das absolut verstehen.
Aber habt ihr selbst die Erfahrungen gemacht, wenn der Kopf angeht und man sich nicht mehr beruhigen kann? Wenn man nur noch Angst hat, weint, kaum noch Luft bekommt und das nicht mehr unter Kontrolle bekommt? Ich schaff es dann meist auch nicht, mit ihm nicht zu sprechen beziehungsweise ihm irgendetwas vorzuwerfen. Ich kann dann nicht anders als das rauszulassen. Was kann ich tun? Ich halte das so nicht mehr aus mein Leben so zu führen. Auch wenn ich diese Beziehung ruiniert habe, will ich mich endlich ändern und daran arbeiten.