Trauma vererbbar?

Hallo @Julietta01

Für mich ört sich das nach einer Art Verlustangst an (evtl hat sich dadurch eine leichte Art von Kontrollangst aus Angst vor Verlusten mit eingeschlichen). Vererbbar sind Traumata an sich meines Wissens nicht, idR musst du Ereignisse für Traumata in irgendeiner Art selbst erleben
Ich vermute da aus deiner Erzählöung eher, dass sich die Erlebnisse und Trauma deines Vaters auf dich übertragen haben - ich gehe mal davon aus, dass er dir da sehr viel erzählt hat, du ddas teilweise selber auch mitbekommen hast und deeinem Vater und deiner Familie da sehr eng verbunden bist und dir da sehr viele SOrgen machst. Das kann sich irgendwann auch als ein Trauma äussern, wenn du das in dich rein frisst bzw keinen Weg hast das alles selber zu verarbeiten und mit dem emotionalem und Gefühlsdruck dadurch selber leidest.

Das wäre zumindestens erstmal eine Vermutung, wenn du willst kannst du gerne etwas mehr von deinen Gedanken und Gefühlen erzählen um Druck raus zu lassen und dir über deine Vergangenheit sowas etwas klarer zu werden. Ob das hier, bei einem Psychologen oder Tagebuch passiert steht dir frei. Da höre auf dein Herz undBauchgefühl, was dir da am ehesten gut tut.