Was ich mache:
- Spaziergänge in der Natur: Das hilft mir immer am besten. Fühle mich danach immer viel besser.
31.01.2025 19:54 • • 04.02.2025 x 1 #1
31.01.2025 19:54 • • 04.02.2025 x 1 #1
31.01.2025 20:01 • x 1 #2
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31.01.2025 20:06 • #3
Zitat von Apricot:@Kruemel_68 Wie hast du diese Meditationsübungen gelernt? Gibt es eine App, ein Buch oder YouTube-Videos dazu?
31.01.2025 20:10 • x 1 #4
31.01.2025 20:13 • x 1 #5
31.01.2025 20:14 • #6
31.01.2025 20:14 • x 1 #7
Zitat von Apricot:@laluna74 Atemübungen habe ich diese Woche auch für mich entdeckt! Ganz vergessen zu erwähnen. Mache die fast den ganzen Tag, wenn ich die Panik ...
31.01.2025 20:16 • x 1 #8
Zitat von laluna74:Ich meditiere ohne app oder sonstiges..
31.01.2025 20:18 • x 2 #9
31.01.2025 22:06 • #12
01.02.2025 00:11 • #13
Zitat von Apricot:Ihr Lieben, was macht ihr, wenn sich eure Symptome verstärken und ihr nicht mehr wisst, was Angst und was echt ist? Wie lenkt ihr euch ab? Was ich mache: - Spaziergänge in der Natur: Das hilft mir immer am besten. Fühle mich danach immer viel besser.
01.02.2025 08:52 • x 1 #14
03.02.2025 18:08 • #15
04.02.2025 01:55 • x 1 #16
04.02.2025 02:06 • #17
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