Zitat von BarneyZeus:Gerade kurz mit dem hund seitdem tut mir der Brustkorb weh. Es drückt richtig. Natürlich direkt wieder Angst das es das Herz ist.
Kennt das jemand von euch das man so auf das Wetter reagiert ?
Aber sowas von . Ich habe mich ganz gut aus meiner Herzphobie herausgearbeitet und reagiere nicht mehr panisch, aber auch ohne Angst hatte ich heute einen anstrengenden Morgenlauf.
Ich spüre derartige Wetterlagen meist auch in meinem Allgemeinbefinden und Kopfschmerzen, gehe aber - wie auch heute - dennoch laufen. Normalerweise trabe ich meine 8-10 Kilometer, heute war ich schon nach zwei Kilometer klatschnass geschwitzt, war über die Maßen angestrengt, der Brustkorb hatte Druck und die Extrasystolen haben sich gejagt. Auch der Puls war gute 20 Schläge höher als sonst. Ich hab mich dann bis Kilometer sechs durchgekämpft und schließlich abgebrochen, weil es mir einfach zu mühsam war.
Früher hätte mich das alles in Panik versetzt, inzwischen kenne ich das und kann es als normale körperliche Reaktion einstufen, was es ja auch ist.
Deswegen: Entspann dich. Du hast halt ein bisschen Wetter .
22.05.2020 15:24 •
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