nachdem ich nun deinen gesamten Text durchgelesen habe, scheint es mir auch so, dass du dich SEHR mit dir und deinen Krankheiten beschäftigst. Ein Teufelskreis, den ich selbst ZU SEHR kenne.
Jedes Symptom, was man hat oder neu hinzu kommt, wird erstmal ganz genau unter die Lupe genommen.
Welcher deiner gesamten Schmerzen war denn zuerst da, weißt du das noch und gab es zu der Zeit Umstände in deinem Leben, die nicht leicht waren?
Ich denke, das die Erkrankung deiner Mama und ihr Krankenhausaufenthalt dir den Rest gab, sozusagen.
Dass das nun deine Ängste extrem verstärkt hat. Weißt du, wie ich meine?
Tue dir auf jeden Fall mal was gutes und GANZ WICHTIG LENKE DICH AB!
Achte auf genügend Schlaf, ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung!
Über yt kann man sich tolle Videos heraus suchen und wunderbar PMR machen. Außerdem kann ich Osteopathie empfehlen. Schon mal probiert?
Alles Liebe Gute
11.10.2019 16:20 • x 1 #21