Lungenembolie Angst

Hallo Ihr Lieben, heute wollte ich mich austauschen mit gleich gesinnten die eventuell genauso Angst davor haben wie ich so etwas zu erleben. In der Überschrift sieht ihr ja um was es geht. Ich habe das Frühstücksfernsehen geschaut und da ging es darum, dass die Frau vom Stefan Effenberg eine Lungenembolie erlitten hat. Sie hatte keinerlei Symptome außer plötzliches Erbrechen und wollte sich dann hinlegen. Hätte Mann also nicht den Krankenwagen gerufen, wäre sie verstorben das hat sie selbst so wortwörtlich im Fernsehen gesagt, das hat mich unwahrscheinlich getigert. Wie geht ihr mit euren Ängsten um? Ich finde es einfach schrecklich, dass sowas wirklich von jetzt auf gleich passieren kann und es macht mir totale Angst ich kann mich gar nicht mehr so richtig entspannen, weil ich irgendwie Angst habe sowas selbst zu erleben. Ich weiß dass jetzt viele mir gut zu reden werden und mir helfen möchten und das ist auch total lieb aber im Endeeffekt hab ich das Gefühl mir kann keiner mehr helfen. Auch mein Therapeut Kann mir nicht wirklich helfen, denn dieser Angst ist einfach vorhanden. Ich weiß noch nicht wie ich diese Angst im Griff kriegen soll. Fakt ist halt das auch gesunde Menschen ohne irgendwelche Beschwerden einfach sowas kriegen können. Ich dachte halt immer man muss vorher ne Thrombose haben etc. aber die Frau Effenberg hatte vorher keine Thrombose das hat sie selbst gesagt, dass sie keinerlei vor Vorwarnungen bekommen hat, sondern die ist einfach umgekippt und musste sich erbrechen. Das ist doch sowas von schlimm. Ich habe meine damalige Chefin auch an einer Lungenembolie verloren. Sie war 42 Jahre jung kleine Kinder zu Hause und Ehemann und sie ist einfach auf dem Essenstisch zusammen gesagt. Obwohl der Krankenwagen Ruckzuck da war, hat sie es leider nicht überlebt. Das ist doch echt schrecklich sowas wie geht ihr also mit dieser Angst um ?

Nicht jede Lungenembolie ist sofort tödlich. Andererseits kann ja vieles einen Menschen plötzlich und unerwartet aus dem Leben reißen. Da müsste man ja vor allem Angst haben, wenn die Angst ihren Selbstzweck erhalten soll. Und wenn man dann nur in Angst lebt, könnte man sich fragen, ob man das Leben nennen will.

Die meisten Eltern die ich kenne, haben irgendwann mal zum Kind gesagt, „Du musst keine Angst haben“. Was wollten Die damit wohl bezwecken? Wenn das Kind es aber glauben konnte, dann hatte es meist auch keine Angst mehr.

Was also tun gegen Angst? Trigger vermeiden? Oder mal lernen rational mit Angst umzugehen? Tatsächlich die Angst aus einem nehmen, kann kein Außenstehender. Und leider ist selbst wenn man eine irrationale Angst mal abgelegt hat, ja trotzdem noch so viel in der Welt übrig, vor dem man Angst haben könnte. Somit bleibt es an einem selbst, der Angst angemessen zu begegnen und das ein Leben lang.

@Drkingschultz ich finde einfach keinen Weg mehr …. Angstfrei zu leben