Kribbeln einschlafen

Hallo ihr lieben.
Habe seit paar Wochen immer wieder mal wenn ich aufstehe. Und paar Schritte gehe links das ganze Bein entlang so kribbeln. Das fühlt sich ein als wäre das Bein eingeschlafen. Total Nervtötend. Ist das ein eingeklemmter Nerv? Wisst ihr was ich da machen kann? Schmerzen hab ich keine LG

hallo@Wasistdas19992 das ist immer das selbe ( nein kleiner Scherz....)
Habe ich ohne Unterlass in den Armen , Beinen, Fingern....
Mal an der Außenseite, mal ein ganzes Bein, mal nur der Zeh.... mal ist es häufig , dann wieder lange nicht da.
Also das ist irgendwie : nix dolles
Das kommt und geht.
Falsch gesessen, zu lange eine bestimmte Stellung eingenommen, verkrampft, verspannt.
Angespannt. Falsche Schuhe! Zu lange Fahhrad gefahren über holprige Wege hatte auch schon mal zum Kribbeln in den Armen geführt.
Ignorieren reicht.
Und Gymnastik machen, Dehnübungen, Spazieren..........

@Wasistdas19992

Könnte auch eine Blockade des ISG sein oder das Piriformis Syndrom sein. Lasse mal einen Orthopäden drauf schauen und dir Physiotherapie mit Übungen für zu Hause verschreiben.

Mein Beine 'schlafen' in letzter Zeit auch total leicht ein...
Dazu kommt, dass sich meine Beine seit dem Sommer meiner Meinung nach verändert haben. Erst habe ich an Wassereinlagerungen getippt, dann an leichtes Lipödem. Meine HÄ hat mich dann nur wie ein Fragezeichen angeschaut und gemeint da ist nix und das würde alles ganz normal aussehen.
Heute hab ich lange Geschenke eingepackt. Saß dazu auf dem Boden, die Beine ganz komisch... da hab ich schon gemerkt, dass meine Hose in der Kniekehle drückt. Kurz darauf ist mein Bein von der Kniekehle abwärts bis zum Knöchel eingeschlafen. Zumindest fühlte es sich so an. Ich konnte trotzdem ganz normal gehen, also keine Wirkliche Empfindungsstörung. Das fand ich schon seltsam, weil sich das doch eigentlich anders anfühlt.
Das ganze hielt über eine Stunde an und auch jetzt ist es immer mal wieder leicht da. War in der Zwischenzeit sogar einkaufen, hab gekocht und war spazieren... also hab mich extra viel bewegt.
Das fühlt sich an, wie leichte Stromstöße, die da mein Bein entlang nach unten laufen...
Wenn ich sitze kommt es direkt wieder.

So... jetzt hab ich natürlich wieder Angst... was ist das? Harmlos? MS? Was kann ich dagegen tun?

Kennt das jemand?