Zitat von Robert04: Also Verspannungen habe ich schon. Wenn ich beispielsweise versuche den Kopf in den Nacken zu legen, schmerzt es ganz schön.
Klarer (!) Hinweis, dass die Nackenverspannungen das Problem sind. Ist bei mir seit mittlerweile fast zehn Jahren so.
Nackenverspannungen = diese übertragen sich auf den Kopf und von dort läuft es bis in die Augen.
Ursache bei mir: Zu 90% meine Psyche / psychische Erkrankung so wie bei vielen, bei denen die Psyche zu Verkrampfungen in unterschiedlichsten Körperregionen führt.
Ist bei Angststörungen eigentlich ein Klassiker, den viele haben in genau der Form.
Was mir hilft, sind Entspannungsübungen (am besten täglich!).
Regelmäßiger Sport wäre auch gut, ist aber bei mir oft schwer umzusetzen.
Wenn es extrem ist = Ibu400 (hilft meist) - brauche ich seit etlichen Jahren mindestens 3-4x im Monat wegen dieser Nacken-/Kopf-/Augenschmerzen.
25.11.2024 19:09 •
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