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Zitat von Mariemxs:
@Türknopf oh echt wegen den verspannungen und kloß gefühl?

Nein, wegen der Angst, Anspannung und Unruhe. Mein ganzes Nervensystem fährt gerade Achterbahn. Das Globusgefühl ist fast weg, bzw nur noch wenig spürbar
@Türknopf oh man du tust mir richtig leid. ich sende dir eine umarmung
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Plötzliches Kloßgefühl durch Verspannungen?

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@Mariemxs das ist ganz lieb von Dir vielen lieben Dank . Ja ich kenne das ja schon seit Anfang des Jahres, aber jetzt ist es nochmal extremer geworden.
Hast Du denn mal die Übungen gemacht aus dem Video was ich dir geschickt habe?
@Türknopf ja naja bin mit dem video nicht so ganz klar gekommen besonders mit der ersten. hab jetzt eine video mit dehnübungen für die hws
@Mariemxs na wenn dir das hilft ist doch auch gut
Zitat von Türknopf:
@Mariemxs na wenn dir das hilft ist doch auch gut

Hallo.

Ich kann deine PNs nicht mehr lesen, ich komme einfach nicht mehr rein willst du mir hier schreiben? Ansonsten müssten wirs über Email machen. Sorry. Lg
@Türknopf hättest du das Video für mich
Danke
@Mademi habe es eben nochmal probiert. Hoffe es hat geklappt?!
@Nici1975 guck mal bei YouTube der Kanal heißt Deine Faszien, oder gib bei der Suche Kloßgefühl im Hals ein. Ich mache mittlerweile täglich Übungen von dem weil ich überall so verspannt bin.
Der ist ein bisschen freaky, weil man da Geräusche beim Atmen macht, aber ein bisschen lustig ist es auch und es hilft! Berichte mal ob du damit was anfangen kannst.
Liebe Grüße
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