hallo,
dieses thema finde ich gut, nicht googlen.
hab auch vor ein paar tagen damit aufgehört und zusätzlich bemühe ich mich, meine kreisenden gedanken abzustellen und vor allem nicht an meinem körper herumzudrücken und zu tasten.
ich hab mir selbst versprochen, nächste woche zum arzt zu gehen, wenn trotz dieser maßnahmen keine besserung eintritt, ich hab nämlich immer wieder diffuse symptome, in die ich mich ganz schön reinsteigern kann, wenn ich mich darauf konzentriere.
bin ich jedoch abgelenkt oder findet sich ein neues, vermeintlich verdächtiges symptom, auf das sich meine aufmerksamkeit dann sogleich richtet, ist das alte symptom dann auf wundersame weise plötzlich verschwunden.
das beweist mir, dass es nichts schlimmes war.
und dann sag ich mir selbst, dass auch das neue symptom nicht gefährlich ist.
derzeit funktionierts, ich hoffe, das bleibt so.
allerdings ist es nicht immer einfach, den google-drang zu unterdrücken oder nicht wieder ins sorgen machen hineinzukippen, dieses verhalten hat sich schon derart verselbstständigt bei mir, dass ich es oft kaum noch merke, wenns losgeht.
alles gute euch allen,
samsung
15.01.2015 16:53 •
#31