Herzmuskelentzündung durch Erkältung beim Laufen?

@Apricot

Ja, das ist möglich. Aber nicht automatisch. Es hängt davon ab, wie stark der Infekt ist, wie sehr du dich körperlich verausgabst – und ob dein Körper die Chance bekommt, sich in Ruhe zu erholen.

Wenn du mit Husten und Halsschmerzen aber täglich 30.000 Schritte läufst, dann bringst du deinen Körper in einen Konflikt: Er soll gleichzeitig gegen die Erkältung kämpfen und leisten. Das kann zu viel sein. Und genau aus dieser Überforderung kann sich eine Myokarditis entwickeln. Ist natürlich immer KANN, kein MUSS...aber es kann halt passieren und je mehr man sich bewegt (oder gar sportlich bewegt) desto höher ist die wahrscheinlichkeit.

Daher mein guter Rat: Deutlich die aktivität reduzieren und auch mal Ruhetage einlegen.

Ich würde es davon abhängig machen, wie du dich fühlst.

Wenn man sich leistungsfähig fühlt, spricht nichts dagegen. Wenn man aber merkt, dass man nicht so leistungsfähig ist, wie normal, dann sollte man auch entsprechend kürzer treten.

Ich denke nicht, dass du ins Bett gehörst, aber kürzere Etappen laufen wäre schon anzuraten.

Hallo Apricot,

vielleicht helfen dir diese Themen ebenfalls weiter:

Herzmuskelentzündung durch Erkältung

Erkältung und herzmuskelentzündung

Erkältung, Sport und Herzmuskelentzündung

Angst vor Herzmuskelentzündung

Herzmuskelentzündung Anzeichen / Erfahrungen?

Wie fühlt sich eine Herzmuskelentzündung an?

In diesen Kategorien kannst du ebenfalls posten, und die entsprechenden Mitglieder erhalten eine Mitteilung.

Beste Grüße
Carsten

Ich halte da, wie schon gesagt, Bewegung an der frischen Luft durchaus für angebracht. Solange du dich fit genug dafür fühlst. Die tägliche Gehstrecke würd eich trotzdem verkürzen und Tempo rausnehmen.

Wenn du allerdings Fieber hast oder bekommst, dann gehörst du ins Bett. Auch im Urlaub.