Oh man Hypnose war echt hart...
Gestern haben wir angefangen mein Trauma aufzuarbeiten. Mein Doc hat schon gesagt, es kann sein das es mich die ersten 2 Tage nach der Hypnose einholt, ich aber jeden Tag besser damit umgehen kann.
Gestern um 12 Uhr war Hypnose, um 23 Uhr hatte ich die 1. Panikattake mit alten Gefühlen die ich irgendwo tief in mir drin versteckt hatte. Blutdruck war mal kurz bei 180/100, die Panikattake ließ nach 5 minuten wieder nach, Blutdruck hat sich bei 130/85 eingependelt, bis 23:30 Uhr...seit heute morgen hab ich ne daunerde Unruhe in mir (was laut Arzt normal ist und die nächsten Tage besser wird und weg geht). Ich hoffe ich habs bald überstanden, manchmal wünsch ich mir ich hätte erst gar nicht angefangen es aufzuarbeiten, aber das ist der einzige Weg irgendwann normal mit meinem Trauma umzugehen.
Gestern haben wir angefangen mein Trauma aufzuarbeiten. Mein Doc hat schon gesagt, es kann sein das es mich die ersten 2 Tage nach der Hypnose einholt, ich aber jeden Tag besser damit umgehen kann.
Gestern um 12 Uhr war Hypnose, um 23 Uhr hatte ich die 1. Panikattake mit alten Gefühlen die ich irgendwo tief in mir drin versteckt hatte. Blutdruck war mal kurz bei 180/100, die Panikattake ließ nach 5 minuten wieder nach, Blutdruck hat sich bei 130/85 eingependelt, bis 23:30 Uhr...seit heute morgen hab ich ne daunerde Unruhe in mir (was laut Arzt normal ist und die nächsten Tage besser wird und weg geht). Ich hoffe ich habs bald überstanden, manchmal wünsch ich mir ich hätte erst gar nicht angefangen es aufzuarbeiten, aber das ist der einzige Weg irgendwann normal mit meinem Trauma umzugehen.
18.06.2009 09:56 • #21