Hallöchen
Ich kämpfe seit Dezember 2023 mit krankheitsängsten immer wieder zurückkehrende Panikattacken.
Bei mir war es zunächst so das ich immer Angst vor einer Krebs Krankheit hatte das hat sich jedoch komplett verändert. An Krebs denk ich plötzlich garnicht mehr sondern ehr an etwas wo ich sofort dran streben könnte zb einen herz Stillstand ein hirnaneurysma oder Ähnliches.
Der Gedanke Tod ist mein ständiger Begleiter geworden die größte Angst ist es meine Tochter allein zulassen das kommt mir immer wieder im
Kopf was wäre wenn ich jetzt plötzlich sterbe einfach weg bin und sie mich nicht mehr hat.
Ich wünschte ich könnte das einfach griff bekommen aber die Angst zu sterben hört einfach nicht auf.
Kennt das jemand und hat vielleicht einpaar Tipps ?
Ich kämpfe seit Dezember 2023 mit krankheitsängsten immer wieder zurückkehrende Panikattacken.
Bei mir war es zunächst so das ich immer Angst vor einer Krebs Krankheit hatte das hat sich jedoch komplett verändert. An Krebs denk ich plötzlich garnicht mehr sondern ehr an etwas wo ich sofort dran streben könnte zb einen herz Stillstand ein hirnaneurysma oder Ähnliches.
Der Gedanke Tod ist mein ständiger Begleiter geworden die größte Angst ist es meine Tochter allein zulassen das kommt mir immer wieder im
Kopf was wäre wenn ich jetzt plötzlich sterbe einfach weg bin und sie mich nicht mehr hat.
Ich wünschte ich könnte das einfach griff bekommen aber die Angst zu sterben hört einfach nicht auf.
Kennt das jemand und hat vielleicht einpaar Tipps ?
Heute 14:00 • • 18.11.2024 #1
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