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Hi, in einer Depriphase verliere ich auch immer an Gewicht...Erstens hab ich dann überhaupt keinen Appettit, mir wird sogar Speiübel, wenn ich Essen sehe oder rieche und zum anderen der Dauerdurchfall...ich baue dann körperlich sehr schnell ab...
In dieser Zeit habe ich auch keinen Appetit, und wenn es arg schlimm ist, schnürt es mir die Kehle zu und ich bekomme schlecht Luft obendrein.
A


Gewichtsverlust während einer Depression

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Zitat von MiniMami30:
Und wenn ich wegen dem gewichtsverlust nicht doch irgendwas schlimmes habe , was der Arzt übersehen hat ? Ich kann damit gar nicht umgehen


Berechne doch mal deinen täglichen Kalorienberdarf z.B. hier:

https://www.migros-impuls.ch/de/ernaehr...-berechnen

Dann musst ein paar Tage lang aufschreiben, wieviele Kalorien es sind.

Wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt als man braucht, nimmt man automatisch ab, auch wenn man kerngesund ist.
Also ich hasse es wenn man mich anspricht dass ich sehr abgenommen habe die letzte zeit. Fühle mich da gleich richtig krank und dann rotiert das Hirn wieder, dass doch was körperliches ist.
Das ist nicht böse gemeint, man erschrickt sich wahrscheinlich und dann rutscht es raus ....
Zitat von portugal:
Das ist nicht böse gemeint, man erschrickt sich wahrscheinlich und dann rutscht es raus ....

Aber bei rotiert es jetzt wieder und denke dass ixg Tod krank bin
wenn Du weniger isst, ist es doch klar, das Du abnimmst. Hat nichts mit tot krank zu tun, mach Dir nicht soviel Gedanken
Sprich doch bitte mit den Ärzten und Pflegern in der Klinik mal darüber
Zitat von Lottaluft:
Sprich doch bitte mit den Ärzten und Pflegern in der Klinik mal darüber

Mein Gewicht geht im Moment nicht runter. Es bleibt stehen und ich esse wieder normal
@MiniMami30
Hey ich hab letztes Jahr auch 12 Kilo verloren.. echt der Wahnsinn. Freue mich dass nicht allein bin mit dem weniger bzw fast nichts essen zu können. Ich hab auch immer Angst dass etwas schlimmes ist im Darm. Ach das mit abnehmen kommt wirklich daher weil man weniger essen kann als sonst. Da brauchst dir keine Sorgen zu machen aber das ist leichter gesagt als getan ich kenne das nur zugut.
Was machst du gegen die Ängste?
Zitat von Drummerin:
@MiniMami30 Hey ich hab letztes Jahr auch 12 Kilo verloren.. echt der Wahnsinn. Freue mich dass nicht allein bin mit dem weniger bzw fast nichts ...

Ich nehme medi und lenke mich so gut es geht ab
welche med nimmst du?
Medies sind aber nur Hilfsmittel - machst Du eine Verhaltenstherapie oder ähnliches?
Zitat von portugal:
Medies sind aber nur Hilfsmittel - machst Du eine Verhaltenstherapie oder ähnliches?

Ja Therapie
Zitat von MiniMami30:
Ja Therapie


Das ist gut
Zitat von Drummerin:
welche med nimmst du?

Escitalopram, valdoxan, und bei Bedarf promethazin
Zitat von MiniMami30:
Mein Gewicht geht im Moment nicht runter. Es bleibt stehen und ich esse wieder normal

Ich meine bezüglich deiner Ängste
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Hey, mir gehts zurzeit leider genauso. Habe keinen Appetit, mir wird übel, wenn ich an Essen denke. Ich versuche morgens eine Banane zu essen dazu Kamillentee. Und sonst am Tag immer nur gaaanz wenig. Hauptsache du isst etwas. Am besten eignen sich Nüsse, Obst, Salziges, Malzbier...ect. Worauf du einfach Lust hast.
A


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