Hallo ,
mir geht es heute so schlecht , wie schon lange nicht mehr !! Ich habe die letzten beiden Nächte so gut wie garnicht geschlafen , immer wieder jagt eine Heulattacke die nächste , nicht nur am Tag , auch in der Nacht ! Ich habe Angst , die ganze Zeit einfach nur Angst und die will nicht weggehen ! Nun habe ich auch noch seit heute Morgen schreckliches Herzrasen und Stolpern ! Ich habe angst an dieser Angst zu sterben . Ich weiß , das geht nicht aber die Angst ist da! Wenn doch das Herz die ganze Zeit so schnell rast und stolpert , das muss doch den Geist aufgeben !
Ich habe morgen meinen ersten Termin bei meinem ehem. Therapeuten . Ich war vor ungefähr 7 oder 8 Jahren das letzte Mal bei ihm in Therapie , auch wegen Angststörung und Depression. Er ist wirkich ganz lieb und ich habe absolutes Vertrauen zu ihm . Aber ich habe so große , fast schon wieder panische Angst vor der Fahrt dorthin!! Es sind etwa 30 km und ich bekomme doch immer ganz heftige PA´s vor Terminen also auf dem Weg dorthin! So große Angst wie diesmal davor hatte ich noch nie !
Ich fühle mich so kraftlos und am liebsten würde ich den Termin absagen aber dafür ist er zu wichtig für mich , denn so kann und soll es nicht weitergehen !!
Ach das Herzrasen und Herzstolpern macht mich WAHNSINNIG !
Hat jemand ein paar Tips für mich , wie ich diese Angst überleben kann ??
Liebe Grüße ,
Hummel
mir geht es heute so schlecht , wie schon lange nicht mehr !! Ich habe die letzten beiden Nächte so gut wie garnicht geschlafen , immer wieder jagt eine Heulattacke die nächste , nicht nur am Tag , auch in der Nacht ! Ich habe Angst , die ganze Zeit einfach nur Angst und die will nicht weggehen ! Nun habe ich auch noch seit heute Morgen schreckliches Herzrasen und Stolpern ! Ich habe angst an dieser Angst zu sterben . Ich weiß , das geht nicht aber die Angst ist da! Wenn doch das Herz die ganze Zeit so schnell rast und stolpert , das muss doch den Geist aufgeben !
Ich habe morgen meinen ersten Termin bei meinem ehem. Therapeuten . Ich war vor ungefähr 7 oder 8 Jahren das letzte Mal bei ihm in Therapie , auch wegen Angststörung und Depression. Er ist wirkich ganz lieb und ich habe absolutes Vertrauen zu ihm . Aber ich habe so große , fast schon wieder panische Angst vor der Fahrt dorthin!! Es sind etwa 30 km und ich bekomme doch immer ganz heftige PA´s vor Terminen also auf dem Weg dorthin! So große Angst wie diesmal davor hatte ich noch nie !
Ich fühle mich so kraftlos und am liebsten würde ich den Termin absagen aber dafür ist er zu wichtig für mich , denn so kann und soll es nicht weitergehen !!
Ach das Herzrasen und Herzstolpern macht mich WAHNSINNIG !
Hat jemand ein paar Tips für mich , wie ich diese Angst überleben kann ??
Liebe Grüße ,
Hummel
14.06.2010 11:09 • • 14.06.2010 #1
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