Moin -MaK-
supi...versuch mal nich so dran zu denken,ich weis is schwer..ich schlafe derzeit nachts ganz gut,wenn ich nich gerade mal wohin muss , bei mir is es auch so,wenn es zwickt und zwackt das ich immer gleich dachte oh was is das nu,schlimm etc dann rennt man zum spiegel und guckt als etc,das verstärkt aber die Angst..bzw du gibst ihr die Nahrung.Versuch mal dagegen anzugehen,klappt nich auf Anhieb sicher und nich immer,aber immer öfter..lenk dich ab oder wenn es sticht oder zwickt,sag mal..hallo schön das du wieder da bist(zur Angst),aber ich mag jetzt gern schlafen,schau doch morgen wieder nach mir..oder ignoriere es so gut es geht.
Dann drücke ich dir für Montag die Daumen ich muss Montag auch zur Ärztin,mal schauen,ob sie auch wieder Blut abzapft
Arbeiten lenkt ab,was arbeitest du?Ich mache gleich erstmal haushalt
16.01.2015 11:23 •
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