Angst vor tödlichen Krankheiten

Angst vor Herzkrankheit / tödlichen Krankheiten

Hey zusammen, ich bins wieder!
Ich mache zerbreche mir wirklich den Kopf. wie ich in einem anderen Beitrag schon näher auf die Angst vor Herzkrankheit eingegangen bin, ists hier nochmal ähnlich.
Ich habe seit letzten Jahres jeden Tag Angst dass mir was schlimmes passiert.
Ich hatte das früher nie so stark, da war ich das gegenteil von, ich wurde mit 16 ungeplant Schwanger und selbst dann nahm ich es so wie es kommte. Heute ists genau das pure Gegenteil. Ich mache aber auch den Fehler, dass ich viel im Internet nachschaue was gewisse Symptome sein könnten , vielleicht kennt das jemand von euch?
Ich mache es aber nicht mehr so oft, bin dran es irgendwie wieder zu ,,verlernen
Ich habe starke Schmerzen beim Schlüsselbein bis hin zu einem gewissen Punkt hinter dem Schulterblatt. Teilweise brennend, drückend aber dann auch wieder stechend oder morgens meistens wie ,Muskelkater'
Verspüre sehr oft Herzrasen (erhöhter Puls) selbst in Ruhesituationen und kämpfe oft auch mit Magenbeschwerden, sei es Blähungen oder einfach Krämpfe. Es sind typische Angstsymptome, aber trotzdem macht man sich die Gedanken obs auch wirklich einen Medizinischen Ursprung haben könnte? Ich meine, ich war vor September 2023 wenns hoch kommt höchstens 1x im Jahr beim Hausarzt / Arzt. Ich behandelte Krankheiten selber mit Hausmittelchen wenn ich mal was hatte- war allgemein so, dass ich nicht wegen jedem Knacks zum Arzt rannte. Den Ursprung für die jetzigen starken Ängste kann ich selber und auch meine Psychologin nicht erklären. Ich bin seit 2019 in der Therapie und kämpfe seit Kindheit mit Ängsten und dem Vermeidungsverhalten. Ich habe letzten Jahres vom August 2023 bis Dezember 2023 von der Invalidenstelle ein Aufbautraining in einem 2. Arbeitsmarkt gearbeitet- dort fing es an, klar war es stressig aber das müsse ja jetzt schon längst gut sein wieder, da ich seit Dezember 23 nicht mehr Arbeitstätig bin, stattdessen wurde es extremer. Kennt das irgendjemand von euch? Oder habt ihr Tipps?

P.s: Bluttest waren bis dato immer gut. EKG wurde mal im liegen beim ersten Notfall gemacht. Physio hatte ich auch fast ein halbes Jahr und er konnte mir auch nicht genaueres sagen ausser dass ich meine Haltung trainieren sollte aber bei den Übungen werden diese auch nicht besser und ich mache die regelmässig.