Angst verrückt zu werden wegen Hypochondrie

Hallo an Alle!
Ich hab schon lange nicht mehr ins Forum geschrieben, weil es mir eigentlich recht gut ging, aber momentan belastet mich etwas sehr.
Ich hab schon ziemlich lange eine extreme Angst vor Krankheiten. Hirntumor, MS, Herzinfarkt, Blutungen usw. da war alles dabei. Es bezieht sich immer auf die Angst krank zu werden und zu sterben. Immer mal wieder hatte ich auch Angst vor psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie. Meistens wenn ich irgendwelche Schlagzeilen darüber gelesen habe, hat mich das getriggert.
Nun gab es in den letzten beiden Wochen zwei schlimme Vorfälle in Wien. Will niemanden triggern, man kann ja selbst nachlesen. In der Zeitung steht natürlich nicht mehr, als das sie angeblich psychisch krank waren. Zum Anfang hat es mich extrem mitgenommen, was passiert ist und das tut es immer noch. Aber seit ein paar Tagen habe ich extreme Angst auch mal verrückt zu werden bzw. eine schlimme psychische Erkrankung entwickeln zu können. Ich frage mich, ist jeder Mensch in der Lage, so etwas zu tun? diese Personen waren ja angeblich auch mal normal und haben dann so etwas Schlimmes getan. Mit welchen psychischen Erkrankungen wird man denn so gefährlich für andere? Gings jemanden schon mal ähnlich mit den Sorgen und Ängsten?

@Bibsi

Habe es gerade gegoogelt. Solche Fälle passieren tatsächlich doch öfters als gedacht, und gehen den meisten Menschen an die Substanz.

Versuche das Ganze nicht auf dich zu beziehen. Versuche da eine Grenze zu dir zuh ziehen auch wenn es aktuell nicht leicht erscheint. Es betrifft dich nicht persönlich. Und es ist einfach deinen Gedankengängen geschuldet, dass du nun Angst hast, verrückt zu werden. Sage dir selbst, es sind nur meine Gedanken, welche mir solche Angst machen.

Diese Nachrichten haben dich offensichtlich getriggert. Aber ich frage mich, warum du sie überhaupt gelesen hast, wenn du um deine Ängste weißt?

Danke für den Tipp! Nach dem ersten Vorfall - den ich leider wirklich zufällig gelesen habe - hatte ich mir vorgenommen, zukünftig wirklich keine Nachrichten mehr zu lesen/schauen. Dann war’s kurz besser und dann passierte der zweite Vorfall von dem ich im Radio beim Autofahren hörte eigentlich ärgert es mich, dass ich mich selbst so einschränken muss, damit es mir nicht so geht wie jetzt, aber es wird wohl zukünftig wirklich das beste sein, weil ich sonst wieder panisch werde…

@Bibsi Hallo guten Abend,ich kann dich sehr gut verstehen ,wenn ich etwas lese oder höre , sei es von Personen mit Krankheiten oder das in wien ...es zieht sich gleich alles auf mich,und dann geht es mir auch sehr schlecht, ich wünsche dir aber trotz allem einen schönen Abend

Liebe Grüße ela

Möglicherweise kannst Du in einer Psychotherapie herausfinden liebe @Bibsi was hinter den Ängsten steckt...

@Bibsi hallo mir geht es ganz genauso wie dir sie sagst krank zu sein und zu sterben
Jeden Tag leide ich an todesängste
Bist du denn aktuell in einer Therapie

Ich habe nächsten Samstag meine erste Therapiestunde. Früher war ich mal und hatte es dann beendet, als es mir besser ging. Nun brauche ich wohl wieder die Unterstützung. Manchmal glaube ich, dass es Zwangsgedanken sind, weil sich ja immer wieder diese Art von Gedanken in den Vordergrund stellen und dann dadurch die große Angst bei mir entsteht. Diese Gedanken widersprechen komplett meinen Werten und Vorstellungen vom Leben - gerade deshalb macht es mir ja so angst, dass ich überhaupt darüber nachdenke.

Das ist gut wenn du bald die erste Therapie Stunde hast ich wünsche dir alles gute und viel erfolg

Hallo Bibsi,

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Angst verrückt zu werden

Werde ich wirklich verrückt ? / Hypochondrie

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Beste Grüße
Carsten