24 Std Blutdruckgerät u Angst bleibt

Du kannst nicht den ganzen Tag Angst haben. Also, lass das Dingens deinen Blutdruck messen.

Und übrigens, was wäre so schlimm, wenn dein Blutdruck mit Medis eingestellt werden müsste?

Diese Blutdruckmessangst hängt viel damit zusammen, dass man ja alles richtig und recht machen möchte, wenn man gemessen wird. Denk mal darüber nach, wie dusselig wir sind. Ich war auch so, total unbewusst.

Bis ich kapiert habe, schlimmtensfalls nimmst du eben Medis. Jetzt nehme ich sie und habe Traumwerte.

Und zu dir. 1. Kann man selbst seine Werte messen und aufschreiben. Dann sieht sie der Arzt und 2. Kannst du nachts den Blutdruck nicht beeinflussen, wenn du schläfst.

Also, vergiss den ganzen Blutdruckmessstress.

Zitat von Loredana2371:

willst Du wieder gut da stehen?

Grins, hihi, wie ähnlich sich Ängstler doch sind. Aber hier steckt Aufarbeitungspotential. Du willst alles brav Recht machen, selbst der Blutdruck darf nicht aus der Reihe tanzen und obwohl du zuhause ohne Druck super Werte hast, steckt die Angst in dir, dass das angezweifelt wird.

Schönes Thema für die Therapie.