Wehtun

hallo,
bei einem thema bin ich mir nicht ganz sicher und denke manchmal ich hab eine an der klatsche...
sehr oft stell ich mir vor wie mein freund mir fremdgeht oder stelle mir vor wie er eine andere küsst...die gedanken tun weh aber ich denke sie mit abbsicht,nicht vor angst...oder wenn ich im fernseh eine schöne frau sehe frag ich ihn direkt oder indirekt ob er sie auch hübsch findet...und will das er ja sagt...ist das krank?warum will ich diesen schmerz?!!oder ist es was anderes?
lg

Hallo blackrose,

auch das solltest Du bei einem Termin bei einem Psychotherapeuten zur Sprache bringen.

Nur so viel von mir: überzogene Eifersucht hat in erster Linie mit einem mangelnden Selbstwertgefühl und Selbstunsicherheit zu tun. Weil man nicht daran glauben kann, dass der andere einen so liebt wie man ist (weil man sich ja selbst nicht für besonders liebenswert hält !), hat man ständig Angst, ihn an jemand anders zu verlieren und möchte ihn deshalb ständig kontrollieren. Nur leider klappt das nicht, im Gegenteil treibt man jemand mit ständiger Eifersucht von sich weg. der Weg geht deshalb nur darüber, dass man selbst ein gutes Selbstbild und Selbstwertgefühl entwickelt und so auch die Angst vor Ablehnung und Verlust schrittweise überwindet (vgl. auch mal die Tipps auf da wirst Du sicherlich auch zu Deinen Themen weitere Anregungen finden).

Ansonsten verweise ich auf das, was ich Dir schon geschrieben habe.

Lieben Gruß

Bernd Remelius