Hallo liebe Experten.
ich habe eine frage und hoffe, hier vielleicht eine antwort zu bekommen. seit gut 10 jahren leide ich erst an magersucht (die ist so gut wie überwunden ich denke der rest wird mir bleiben) und seit gut 7 jahren an anststörungen die sich zwar auch schon gebessert haben, aber doch mit körperlichen symptomen sehr präsent sind und ich rechne eigentlich täglich mit dem schlimmsten (auch wenn ich nicht recht sagen kann was das genau wäre und auch nicht so weit ausholen möchte hier).
mein problem ist, daß ich mich permanent müde, unkonzentriert, überfordert, gestreßt und unfähig dazu fühle mein leben mal richtig in die hand zu nehmen. mich strengt alles gleich sehr an und ich bin einfach müde und empfinde das leben als sehr anstrengend.
meine therapeutin ist sich nun unsicher, ob ich mich mehr, oder weniger fordern soll (ich mache analyse und auch das empfinde ich als SEHr anstrengend!).
ich selbst weiß es auch nicht. ich bin momentan nur hausfrau und suche eine halbtagsstelle da ich nur jobbe als putzfrau und aufsichtskraft 2x die woche, sowie 2x die woche als yogalererin (das als vertretung, aber recht regelmäßig).
wie kann ich herausfinden, ob es für mich besser ist mir einen richtigen job zu suchen, oder ob es besser ist meinem wunsch nach ruhe und weniger streß (wobei ich mich frage was mich im grunde so stresst) nachzugeben.
ich fühle mich gleichzeitig auch total unruhig und unfähig länger als 10 minuten auf dem sofa zu entspannen, weil ich dann gleich wieder anst bekomme. yoga hilft mir ein wenig, aber nicht genug.
kann es sein, daß mein körper über die jahre einfach erschöpft wurde und ich jetzt deshalb so wenig energie aufbringen kann? gibt es so etwas und würde das sinn machen? ich weiß einfach nicht, was ich tun soll. sorry nun ist es doch lang geworden.. vielen dank für ihre zeit!
viele grüße! daisy
ich habe eine frage und hoffe, hier vielleicht eine antwort zu bekommen. seit gut 10 jahren leide ich erst an magersucht (die ist so gut wie überwunden ich denke der rest wird mir bleiben) und seit gut 7 jahren an anststörungen die sich zwar auch schon gebessert haben, aber doch mit körperlichen symptomen sehr präsent sind und ich rechne eigentlich täglich mit dem schlimmsten (auch wenn ich nicht recht sagen kann was das genau wäre und auch nicht so weit ausholen möchte hier).
mein problem ist, daß ich mich permanent müde, unkonzentriert, überfordert, gestreßt und unfähig dazu fühle mein leben mal richtig in die hand zu nehmen. mich strengt alles gleich sehr an und ich bin einfach müde und empfinde das leben als sehr anstrengend.
meine therapeutin ist sich nun unsicher, ob ich mich mehr, oder weniger fordern soll (ich mache analyse und auch das empfinde ich als SEHr anstrengend!).
ich selbst weiß es auch nicht. ich bin momentan nur hausfrau und suche eine halbtagsstelle da ich nur jobbe als putzfrau und aufsichtskraft 2x die woche, sowie 2x die woche als yogalererin (das als vertretung, aber recht regelmäßig).
wie kann ich herausfinden, ob es für mich besser ist mir einen richtigen job zu suchen, oder ob es besser ist meinem wunsch nach ruhe und weniger streß (wobei ich mich frage was mich im grunde so stresst) nachzugeben.
ich fühle mich gleichzeitig auch total unruhig und unfähig länger als 10 minuten auf dem sofa zu entspannen, weil ich dann gleich wieder anst bekomme. yoga hilft mir ein wenig, aber nicht genug.
kann es sein, daß mein körper über die jahre einfach erschöpft wurde und ich jetzt deshalb so wenig energie aufbringen kann? gibt es so etwas und würde das sinn machen? ich weiß einfach nicht, was ich tun soll. sorry nun ist es doch lang geworden.. vielen dank für ihre zeit!
viele grüße! daisy
16.12.2011 17:01 • • 23.12.2011 #1
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