Massive Schlafstörungen

Hallo

Ich schreibe es bündig und nur die wichtigsten Informationen zu mir

Erkrankungen:
Angsterkrankung
Diabetes Typ1
Ausgebrannter Morbus Basedow

Ich weiß nicht woran es liegt, aber ich leide unter massiven Schlafstörungen!
Ich bin also meistens die ganze Nacht wach und schlafe meistens morgens ein!
Manchmal nur wenige Stunden und manchmal extrem lange!

Ich schaffe es einfach nicht in meinen normalen Schlafrytmus zu kommen!
Habe schon öfter durchgemacht, also wenn ich abends nicht eingeschlafen bin, bin ich den Tag dann auch wach geblieben.. was dann meistens dazu führt, das ich Abends einschlafe und dann nach 3 Stunden wieder wach bin
Dann bin ich wieder die halbe Nacht wach und morgens so erschöpft, das ich wieder einschlafe...

Dann habe ich versucht mich einfach ins Bett zu legen und zu schlafen.. Geht aber auch nicht, weil mein Gedankenkarusell wieder anfängt...
Dann versuche ich zu lesen, bis ich müde bin, geht auch net...

Nun würde ich gerne wissen, ob ihr vielleicht einen Rat für mich habt

vlg

Hallo cor illustrata,

ich würde Dir auf jeden Fall raten, ein Schlaflabor aufzusuchen und Deinen Schlaf genau untersuchen zu lassen. Adressen kannst Du sicher über Deinen Hausarzt oder Deine Krankenkasse herausfinden.

Einige allgemeine Informationen zu Schlafstörungen findest Du auch hier:
http://www.palverlag.de/schlaf-schlafstoerung.html

Auch diese Seite könnte interessant für Dich sein:
http://www.schlafgestoert.de/site-1.html

Alles Gute und lieben Gruß

Bernd Remelius