Keine lust auf Sex! :(

Hallo,

seit dem mir es wieder seit anfang Januar schlechter geht....hab ich immer überhaupt keine Lust auf Sex...ist das normal??ich hab angst das ich nie wieder Lust darauf habe? die Lust lies nach als unsereTochter vor 2 jahren zur welt kam. Doch wir hatten immer noch Sex...halt nur nicht so viel wie früher. doch seit Januar ist nix mehr passier.mein Freund tut mir echt leid!! Ich bin immer froh wenn ich abends im Bett bin und schlafen gehen kann!Kommt es dadurch..weil ich so unter Angst stehe und immer dieses unrealistisches Gefühl habe. Ich hasse die Angst ....das soll endlich wieder weg gehen!!
Können Sie mir vielleicht eine Tipp geben?

liebe Grüße Dini

Hallo Dini_vanny,

es ist tatsächlich sehr normal, dass Du derzeit keine Lust auf Sex hast.

Wenn Du unter Ängsten leidest - und damit auch unter Anspannung und diversen anderen Stressreaktionen - dann wird schon biologisch die Lust auf Sex heruntergefahren. Evolutionsbiologisch macht es wenig Sinn, Lustgefühle zu produzieren, wenn es mehr darum geht, einer vermeintlichen Gefahr zu begegnen, Dich auf Vermeidung und Flucht oder Kampf zu programmieren. In so einem Fall wäre sexuelle Lust völlig kontraproduktiv. Deshalb kann man sie auch in Deiner Situation nicht erzwingen.

Es ist also sehr wichtig, dies Deinem Freund klar zu machen und ihn um Geduld zu bitten. Genauso wichtig ist es aber für Dich, Deine Ängste anzugehen. Hier kann ich nur noch einmal auf meine Antwort auf Deine Frage vom 21.Februar verweisen.

Ich wünsche Dir dabei viel Erfolg - aber: fange an damit, werde aktiv für Dich!

Herzlichen Gruß

Bernd Remelius