Hallo,
ich muß leider nochmal eine Frage stellen, weil es sich mit meiner Therapie immernoch hinzieht (die Therapeuten wollen, daß ich die zwei Jahres Frist abwarte und das wäre im Mai).
Mir macht es sehr zu schaffen, daß ich so wenig belastbar bin und ich verstehe es einfach nicht.
Mir ist oft alles zuviel, der Haushalt, das Kochen und dabei habe ich nur mich und meinen Mann zu versorgen und zwei Haustiere. Zwar haben unsere beiden Familien mehr oder weniger starke Probleme mit Depressionen und Arbeitslosigkeit und wir beokmmen das sehr nah mit, bzw ich, aber das kann es ja nicht sein. Seit 11 Jahren habe ich Magersucht, aber komme da ja so langsam raus und wiege nun für mich stolze 53kg bei 173cm. Damit muß ich mich zur Zeit noch arrangieren. Seit etwa der Hälfte der Zeit ist auch die Angststörung da und ich habe eigentlich ständig Symptome wie Schwindel und Muskelschmerzen. Ich arbeite nur 2-4 Tage im Monat und den Rest der Zeit übe ich für meine Yogalehrerprüfung, aber ich verstehe meine Erschöpfung nicht. Ich habe doch wirklich kaum STreß, arbeite wenig und darf mich mit Yoga beschäftigen. Ich fühle mich wie ein absoluter Versager.
Können Sie mir vielleicht einen kurzen Rat geben, wie ich mein Energielevel etwas erhöhen kann?
Vielen Dank und viele Grüße und danke auch für dieses Forum und die Bücher!
ich muß leider nochmal eine Frage stellen, weil es sich mit meiner Therapie immernoch hinzieht (die Therapeuten wollen, daß ich die zwei Jahres Frist abwarte und das wäre im Mai).
Mir macht es sehr zu schaffen, daß ich so wenig belastbar bin und ich verstehe es einfach nicht.
Mir ist oft alles zuviel, der Haushalt, das Kochen und dabei habe ich nur mich und meinen Mann zu versorgen und zwei Haustiere. Zwar haben unsere beiden Familien mehr oder weniger starke Probleme mit Depressionen und Arbeitslosigkeit und wir beokmmen das sehr nah mit, bzw ich, aber das kann es ja nicht sein. Seit 11 Jahren habe ich Magersucht, aber komme da ja so langsam raus und wiege nun für mich stolze 53kg bei 173cm. Damit muß ich mich zur Zeit noch arrangieren. Seit etwa der Hälfte der Zeit ist auch die Angststörung da und ich habe eigentlich ständig Symptome wie Schwindel und Muskelschmerzen. Ich arbeite nur 2-4 Tage im Monat und den Rest der Zeit übe ich für meine Yogalehrerprüfung, aber ich verstehe meine Erschöpfung nicht. Ich habe doch wirklich kaum STreß, arbeite wenig und darf mich mit Yoga beschäftigen. Ich fühle mich wie ein absoluter Versager.
Können Sie mir vielleicht einen kurzen Rat geben, wie ich mein Energielevel etwas erhöhen kann?
Vielen Dank und viele Grüße und danke auch für dieses Forum und die Bücher!
22.08.2010 22:14 • • 23.08.2010 #1
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