Angst vor Alzheimer

Guten Tag,ich hab wieder mal eine neue Angst.
Ich hab plötzlich so Angst dass ich Alzheimer hab,obwohl ich erst 23Jahre jung bin.
Z.b Wollte ich heute Morgen meinen Wäscheständer zusammen klappen und ich wusste einfach nicht mehr wie.
Oder ich wollte was erledigen 3Sekunden später weiss ich nicht mehr was ich tun wollte.
Oder mein Mann erzählt mir was 5 Minuten später muss ich ihn manchmal fragen umd was es jetzt genau ging.
Mir passieren ständig solche sachen und ich hab so Angst dass ich Alzheimer hab

Kann dass den sein muss ich zum Arzt oder ist dass normal in meinem Alter?
Ich bin auch oftmals so unsicher indem was ich tu. Dass heisst ich Koch z.b was nach Rezept obwohl ich weiss dass ich z.b 3dl Wasser brauche lese ich trotzdem noch 2-3 mal nach ob dass wirklich stimmt und ich mich nicht verlesen hab.

dass macht mir alles so Angst bitte um Hilfe liebe Grüsse D.....

Hallo,

es ist einfach mehr desselben, was Du schilderst - nämlich Teil Deiner allgemeinen Ängste vor Krankheit.
Allein diese Ängste führen schon zu allgemeiner übermäßiger Anspannung, vielleicht häufiger auch zu depressiven Gedanken und Gefühlen, weil Du das alles gerne hinter Dir lassen willst, es aber bisher noch nicht geschafft hast.
Dies wiederum ist in der Regel fast immer auch mit Problemen im Kurzzeitgedächtnis verbunden, weil Anspannung und Streßreaktionen dieses stören.

Es geht also darum, die Ängste anzugehen und Dich nicht immer mit neuen Arztbesuchen kurzfristig zu beruhigen, aber das zugrunde liegende Problem und die damit verbundenen Einstellungen nicht anzugehen.

Deshalb zwei Möglichkeiten: 1. In Behandlung gehen oder 2. es ernsthaft selbst und alleine probieren: Um letzteres zu tun, empfehle ich Dir

https://www.psychic.de/angst-vor-krankheiten.php

Ich wünsche Dir Erfolg, den Du aber nur haben wirst, wenn Du ernsthaft, gezielt und mit aller Kraft daran arbeitest.

Herzliche Grüße

Bernd Remelius