Wie messe ich mir Erwartungsangst?

Hallo Wieso misst du denn deinen Blutdruck, hat dein Arzt dir dazu geraten?

Zitat von PinaColada666:

@Anonym99 Nein hab das wirklich nur aus purer Interesse getan️ Also mir wurde nie gesagt das er zu hoch sei bis auf einmal(während Panikattacke).Denke die Klinik hätte mir gesagt wenn was gewesen wäre ‍️ Ich hatte auch trotz Panikattacken nie über 160 und beim zweiten nie ...

Wenn dir nie gesagt wurde, dass du einen erhöhten Blutdruck hast bis auf das eine Mal bei der PA würde ich das Messen einfach sein lassen. Du warst ja schon öfter beim Arzt/Kardiologen und wenn es da ein Problem gäbe, hätte man dir das gesagt.
Vor allem, wenn du wie du oben geschrieben hast, dabei nervös wirst. Denn das ist dann der Grund für höhere Werte.

@PinaColada666 werde auch immer nervös, wenn mir der Blutdruck gemessen wird. Hab immer das Gefühl, dass mein Arm platzt
Da ja alles okay bei dir war, brauchst du dir keine Sorgen zu machen! Du kannst ja, wenn du irgendwann mal wieder beim Hausarzt bist, nochmal darum bitten ihn gemessen zu bekommen.

Durch meine Panikattacken habe ich permanent mein Blutdruck gemessen alleine zu Hause beim Arzt im Krankenhaus. Bis ein Psychiater mir nicht gesagt hat was erwartest du von der Messung? Ich hab geantwortet ich will sehen wie schlecht es mir geht weil bestimmt mein Blutdruck zu hoch oder zu niedrig ist. Nächste Frage war was kannst du ändern wenn es zu hoch ist oder zu niedrig ist.? Ich hab natürlich Antwort gar nix außer zum Arzt rennen. Und dann sagte er du kannst zum Arzt rennen, aber dadurch du zum Arzt rennen kannst fällt dir Nix. Und außerdem wenn dein Blutdruck sich zusammen tut dann ist es eh zu spät. Es war ne krasse Antwort von ihm aber seit dem Tag messe ich mein Bluetooth nicht mehr. Ich wünsch dir gute Besserung. Wir sind nicht alleine deswegen müssen wir für einander da sein.

Zitat von PinaColada666:

Hallo Leute! Mal eine Frage Wie messt ihr denn Blutdruck mit erwartungsangst? Ich fange an zu messen und bekomme wirklich sofort ein ungutes Gefühl und Panik. Hatte 151 zu 101 was mir jetzt nicht wirklich Sorgen bereitet da ich ja mega angespannt war. Letztens war ich etwas ruhiger da hatte ich aber einen höheren ...

Wenn der Blutdruck mal 150 oder 140 ist, ist das kein Problem. Bei den Werten lächeln Ärzte nur müde. Nur wenn er dauerhaft zu hoch ist, dann ist das nicht gut.

Je nach Angststörung und Persönlichkeit kann der Blutdruck bei der Arbeit über längere Zeit deutlich zu hoch sein. Es hängt aber echt von der Person ab. Es gibt Leute mit Angststörung, die haben den ganzen Tag 110 egal was passiert und dann gibt es welche die haben bei der kleinsten Aufregung 200, aber in Ruhe Druck 130. Es gibt alles.

Deshalb rate ich: Lass entweder ein 24h Profil machen oder mach selber ein Profil, wo du über den Tag verteilt misst. Ist zwar etwas grausam (man stiegert sich da rein), aber dann weißt du, was Sache ist. So ein Profil mit 30-50 Werten über den Tag, da nimmst du dann den Durchschnitt bzw. der PC vom Arzt macht das und dann kommt ein Wert raus. Wenn der zu hoch ist, wird der Arzt Medikamente vorschlagen, wenn nicht, dann nicht

Bei mir war es so, dass der Blutdruck zu oft zu hoch war, also nehme ich jetzt Tabletten. Das kann bei dir aber ganz anders sein. Mann muss es nur wissen.

@PinaColada666
Permanent über 100 ist grenzwertig, Kardiologen sagen so bei 100 ist die Grenze. Du kannst ja mal deinen Arzt fragen ob ein leichter Betablocker in Frage käme?

@PinaColada666 Hey habe gerade deinen Beiträge gelesen mir geht es nämlich ähnlich mit der Erwartungsangst, aber nur beim Arzt. Hast du diese Angst auch zu Hause?
Würde mich über einen Austausch freuen LG Lena

@Anonym99 habe es auch bei jedem Arzt. Der Gedanke ans Blutdruck messen macht mich schon nervös und beim Messen ist's dann vorbei
Wie hoch sind deine Werte dort immer ?
LG