Wie gehen eure Partner mit der Angststörung um?

31.10.2018 01:47 • #81

Leidest du auch unter Panik Attacken?

31.10.2018 12:57 • #82

Ich mach das meistens mit mir alleine aus. Mein Mann bekommt das eigentlich nur mit, wenn es ganz ganz schlimm ist. Und er kann es auch nicht verstehen. Er ist das absolute Gegenteil von mir, seeeehr unsensibel. Für mich ist das aber gut, so holt er mich quasi unbeabsichtigt auf den Boden der Tatsachen zurück, auch wenn es mich manchmal ärgert.

Ein Mann, der mich während meiner Angst noch betüddelt wär glaube ich nix für mich. Da würde ich mich wahrscheinlich noch mehr reinsteigern.

Wie gehen eure Partner mit der Angststörung um?

31.10.2018 17:28 • #83

Also mein Partner ist auch manchmal überfordert wie er mit mir umgehen soll. Das liegt aber auch ab mir ,wenn ich extreme Panik habe oder Ängste dann kann ich Nähe z.b. nicht so gut ertragen.
Manchmal brauch ich sie aber auch.

Er versucht oft mich zu beruhigen, aber er unterstützt und ermutigt mich auch Sachen zu machen vor denen ich Angst habe oder bei denen mir unwohl wird .
Wird es mir zuviel kann ich sofort raus oder weg und er steht hinter mir .
Das ist auch ganz gut, wenn er mich nur betüddeln würde das wäre auch nicht gut .

Aber manchmal fehlt halt bei ihm auch das Verständnis und die erforderliche Sensibilität mit dem Thema.

31.10.2018 17:34 • #84

ich mache das auch mit mir allein aus. Ich wüßt auch gar nicht was ich da groß erzählen sollte. Hey Schatz, ich hab grad das Gefühl gehabt das ich keine luft bekomme. Ja und dann? Er kann ja eh nicht helfen.
Wenn ich nervös und innerlich unruhig bin dann kann er mir auch nicht helfen. Ich kann mir das auch gar nicht vorstellen ihm über alles zu informieren was sich grad in mir tut. Wenn ich eine ungewöhnliche Sysmptomatik habe dann lass ich die bei mir. Schon immer. Er weiß mittlerweile zwar das ich grad Probleme habe aber nie genau wann gerade.
Er sagt er würde es gerne wissen wollen, damit er sich auf mich einstellen kann und damit er weiß was los ist. Kann ich aber nicht. Wir fahren damit ganz gut. Ich weiß aber auch das ich jederzeit vor ihm stehen könnte voller Panik oder Paranoia und er mich auffangen würde.

05.01.2020 12:56 • #85

Wie gehen Eure Kinder mit Eurer Traurigkeit um?

Hallo! Nun hat mich die Depression wieder im Griff. Leider mit viel Weinen und Verzweiflung. Sonntags schläft meine Familie normalerweise länger, aber heute stand mein jugendl. Sohn plötzlich vor mir. Da er sehr sensibel ist ist er natürlich tief erschüttert. Er hat natürlich viel mitbekommen über die Jahre. Aber heute hat es ihn nochmal richtig erwischt mich so zu sehen. Ich mach mir unendlich Sorgen, dass er durch mich Schaden nimmt. Noch ein beschädigtes Leben. W
Wie geht Ihr mit Eurer Krankheit in Bezug auf Kinder um? Habt Ihr auch solche Gedanken /Befürchtungen?

05.01.2020 17:48 • x 1 #86

Hallo kiliane.
Ich bin auch oft traurig und weinen hilft mir, denn danach geht es mir meistens besser.
Natürlich versuche ich es zu vermeiden, vor meinen Kindern zu weinen. Das klappt nicht immer.
Mein kleinen (2 Jahre), den interessiert das zum Glück nicht wirklich. Mein großer (fast 12), er ist auch sehr sensibel. Aber er sieht das sehr selten und wenn, dann versuche ich ihm das zu erklären. Ich hoffe inständig, das er sich nicht so viele Gedanken macht. Er spricht nur selten offen mit mir. Versucht vieles mit sich allein auszumachen, da er mich nicht belasten will. Was natürlich Quatsch ist, denn er belastet mich nicht. Mehr kann ich dir da jetzt nicht dazu sagen. Lg

05.01.2020 22:01 • x 1 #87

Ja das ist so ein Problem. Als meine klein waren haben wir gesagt ich habe eine Erkältung etc deshalb liege ich viel im Bett. Heute sind sie 14 und 16 und verstehen es ganz gut. Habe es mit beginnenden Wechseljahren, Hormonen usw erklärt. Aber wenn sie da sind , was ja fast nur noch abends ist muss ich mich halt etwas zusammenreißen und das ist auch gut so.

03.01.2021 19:44 • #88

Fühle mich vom Partner mit meinen Ängsten unverstanden

Hallo an alle.
Wie gehen eigentlich eure Partner mit euren Ängsten um ?
Also meiner versteht es überhaupt nicht und macht sich jedes mal lächerlich über mich. Das ich nicht normal bin und mich einweisen lassen soll zum ganz körper Check weil ich ein hypochonder bin. Und eine generalisierte angststörung habe .
Merke immer wenn wir zusammen sind egal ob essen oder im gleichen Raum. Wird mein schwindel und angst mehr.
Aber weiss nicht ob trennen das richtige wäre haben zusammen ein kind .

03.01.2021 19:48 • x 2 #89

Guckst du hier:https://www.psychic.de/forum/agoraphobie-panikattacken-f4/umgang-in-der-partnerschaft-mit-angst-und-depression-t106339.html

03.01.2021 22:35 • x 3 #90

Wenn du dich nicht wohl und verstanden fühlst und in seiner Anwesenheit es dir sogar noch schlechter geht, solltest du über eine Trennung nachdenken. Ein Kind ist keine ausrede in einer untragbaren Beziehung zu bleiben.

07.03.2021 09:42 • x 1 #91

Langjährige Beziehung leidet unter meinem Ängsten

Hallo an alle,

Ich dachte ich wende mich Mal vertrauensvoll an das Forum, mir dieser Situation ich W/25j. Habe zwei Kinder dieses Jahr 10 und 8 von meinem Ex Mann. Seit 2015 bin ich in einer neuen Beziehung, und dieser Mann (20j.) ist das beste was mir passieren konnte.
In der Vergangenheit hatte ich jedoch schreckliche Beziehungen

Trigger

Missbrauch, Vergewaltigungen, Alk., Zweckbeziehung usw.

Und jetzt habe ich Angst ihn dadurch zu verlieren, ich weiß das er niemals gehen würde und wie sehr er mich liebt. Auch er hatte schlechte Erfahrungen mit seiner ex-Freundinn gehabt, und hatte danach Über viele Jahre keine Beziehung mehr.
Jedoch Habe ich hin und wieder noch extrem viel Angst vor Nähe, und immer noch das Gefühl nicht vertrauen zu können abwohl, ich weiß das ich es könnte. In sechs Jahren zwei Heiratsanträge die ich aus Angst ablehnte. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter, wir lieben muss mehr als alles andere aber ich habe Grade durch diese Ängste wahnsinnig Angst ihn zu verlieren er, tut alles für mich. Und ich bin so zu ihm irgendwie zerreißt es mir das Herz das zu tun, aber ich habe halt schreckliche Angst vor diesem Ding. Durch die Vergangenheit.

Weiß jemand was ich tun könnte?.

Vielen Dank,
Elizabeth

07.03.2021 09:51 • x 4 #92

Hast du eine Therapie gemacht, um dein Trauma aufzuarbeiten? Das wäre ein wichtiger Schritt. Und wenn eine solche bereits hinter dir liegt, braucht es vielleicht eine weitere, wenn du immer noch immer noch deinen Ängsten festhängst.

Ohne Vertrauen funktionieren Beziehungen nicht, daran ändert auch Verzweiflung nichts. Diesen Schritt musst du also wagen, wenn eine neue Liebe erfolgreich sein soll.

Allerdings darfst du dir damit auch Zeit lassen, den Vertrauen muss wachsen. Wenn ihr im Gespräch miteinander bleibt, sollte das auch gelingen.

07.03.2021 09:56 • #93

Zitat von Calima:
Hast du eine Therapie gemacht, um dein Trauma aufzuarbeiten? Das wäre ein wichtiger Schritt. Und wenn eine solche bereits hinter dir liegt, braucht es vielleicht eine weitere, wenn du immer noch immer noch deinen Ängsten festhängst. Ohne Vertrauen funktionieren Beziehungen nicht, daran ändert auch Verzweiflung nichts. ...

Danke,ja ich habe Mal eine gemacht die liegt nun aber, schon länger zurück.

07.03.2021 15:17 • x 2 #94

Hallo,

wenn ich das so lese, auch das im Trigger, dann hast Du mit 15 und 17 jeweils ein Kind und zusätzlich noch Erlebnisse die man als Trauma einstufen kann.
Wenn Du diese Symptome noch so wahrnimmst, ist das noch nicht in dem Maße verarbeitet das Du entspannt eine Beziehung oder Ehe eingehen kannst.

Daher denke ich das Du über eine weitere Therapie nachdenken solltest. Und falls noch nicht geschehen, evtl. mal in einer Traumambulanz einen Termin vereinbaren.

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