Wie fühlt ihr euch nach Panik Attacken?

Liebe @Canary, auch für mich sind Panikattacken etwas ganz Schlimmes und Deprimierendes. Ich bin dankbar, dass es dagegen neben Psychotherapie auch medikamentöse Hilfen gibt. Bei letzteren braucht es viel Geduld und Ausprobierwillen, um das passende Medikament in der passenden Dosis und ev. Kombination mit anderen Medikamenten zu finden. Was dann auch helfen sollte die Angst vor der Angst ( die Du dann hast) zu lindern.

Ich nehme an, dass sich alle hier im Forum nach einer Panikattacke oft mies fühlen. Doch wie sich dieses Miesfühlen genau manifestiert, ist sicher sehr individuell. Bist Du in therapeutischer Behandlung ? Konsumierst Du Psychopharmaka ?
Wenn nicht, so empfehle ich Dir, Dir diese Hilfen zu gönnen, denn im Moment habe ich den Eindruck, dass Du auf diese Weise die Negativspirale durchbrechen könntest. Ich wünsche Dir viel Kraft !

Danke @carary..das klingt ja sehr gut, so eine Therapeutin hat Raritätswert ! Tavor ist dann für Dich wirklich nur für den NotNotfall...aber helfen tut es dann auf jeden Fall !