@Schokokeks Hallo, ich habe das leider in akuten Situationen auch so extrem mit Herzrasen. Den Tipp habe ich von Kardiologen bekommen und das hilft mir tatsächlich auch ganz gut um die Herzfrequenz runter zu bekommen. Schnell Wasser mit ganz viel Kohlensäure trinken damit man aufstösst, das beruhigt den Herzschlag. Manche können auch so kräftig aufstossen, dann braucht man das Wasser wahrscheinlich nicht, ich kann das nicht und Wasser ist in dem Moment auch gut um den Blutzuckerspiegel zu normalisieren, der kommt nämlich auch schnell durcheinander bei zu viel Adrenalin im Körper
Vor 30 Minuten • #2
