Ständige Angst nach Nasennebenhöhlen-OP

Hallo zusammen,

ich bin Neu hier und hoffe, ich habe das richtige Thema erwischt. Muss hier eigentlich mit Triggerankündigung gearbeitet werden?

Am 31.3. hatte ich eine Nasennebenhöhlen-OP. 3 Wochen davor habe ich schon täglich permanent Angst gehabt. Am 30.3.wurde ich eingewiesen und seit dem Zeitpunkt war ich im permanenten Panikmodus. Irgendwie habe ich die 5 Tage im Krankenhaus überstanden und bin danach nach Hause gekommen. Zu Hause hatte ich dann den großen Zusammenbruch. Heulattacken, Depressionen und natürlich weiterhin Angst. Ich kann mich im Moment auf nichts konzentrieren, habe keinen Hunger und bin nur am Abnehmen, habe bis ich schlafen gehe durchgehend Angst. Schlafen klappt gut im Moment, weil ich abends einfach erschöpft bin.
Also so extrem habe ich die Angst noch nicht erlebt. Kennt das jemand?
Leider gibt es kurzfristig keinen Termin bei meiner Psychiaterin. Nehme aktuell die Desveneurax (Nachfolger Venlafaxin), da ich die Venlafaxin nicht mehr vertragen haben. Aber richtig helfen tun sie nicht. Welche ADs haben euch gut geholfen? Denke, es läuft darauf hinaus neue Tanletten auszuprobieren.

Liebe Grüße Kerstin

Zitat von Kerie:

Also so extrem habe ich die Angst noch nicht erlebt.

Angst ist eben Angst, da ist die Ursache egal.

Bei Stress erhöht sich allerdings dein Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen: Besonders steigt der Verbrauch von B-Vitaminen, Vitamin C, Magnesium, Zink und Calcium. Gerade hier solltest du aufpassen, dass kein Mangel entsteht. Und Vitamin D Mangel ist jetzt nach dem Winter nicht ungewöhnlich.

Ist mit mir geschehen und dank meiner Hausärztin haben wir danach geschaut. Mein Therapeut hat mit schon ein Antidepressiva verordnet, was dann unnötig wurde.

Was OP und Krankenhaus anbelangt, hier werden Angstpatienten getriggert, da man abhängig ist und die Kontrolle abgeben muss. Und natürlich auch Angst empfindet, da man operiert wird und nicht weiss , was einen erwartet. Deswegen hat man Stress ohne Ende und kommt so schnell nicht mehr runter.