Hallo ihr Lieben ich würde mich gerne ein bisschen sportlich betätigen. Tut grad gut bei Zwängen usw. Nur habe ich da so meine Probleme. Ich habe wenig Ausdauer was ja am Anfang normal ist. Aber das was mir Angst macht ist wenn ich merke es wird anstrengend dann macht mir das Panik. Sobald ich merke die Kraft wird weniger oder ich fange an zu schwitzen. Mein Körper würde garantiert mehr können aber ich schaffe es nicht das Gefühl auszuhalten wenn ich merke es wird anstrengend. Hat das jemand von euch auch und was macht ihr da?
03.06.2019 07:11 • • 03.06.2019 x 1 #1
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