Skills bei Ängste, Panikattacken, PTBS, Borderline

**27.07.2024**

Hallo ihr Lieben,

ich wollte euch allem mal eine Seite weitergeben, die mir in der Klinik empfohlen wurde zur Bewältigung der Panikattacken:

https://www.head-of-skills.de/

Gerade für diejenigen geeignet, die etwas Sicherheit brauchen und die Konfrontationstherapie langsam angehen wollen.

27.07.2024 18:15 • #2

Lieben Dank dafür. Als Inspiration ist es sicher gut geeignet. Mit ein bischen Phantasie und dem In-sich-Hineinspüren kommt man aber auch intuitiv darauf, was man gerade benötigt.

Skills bei Ängste, Panikattacken, PTBS, Borderline

Arbeiten mit PTBS, Dissoziative Störung & Borderline

Unauffällige Skills für Ängste und Gedankenkreisen

PTBS mit Borderline - Austausch mit Betroffenen

PTBS, Ängste und Depressionen - was hilft mir?

PTBS, Trauma, Ängste, Weltschmerz und Schmerzen