dieser Beitrag wird länger und ich danke jedem, der es durch liest. Ich entschuldige mich auch für den langen Beitrag.
Ich habe seit Montag plötzlich mehrere Panikattacken pro Tag und die Panik dauert tagelang an. Langsam zerrt's an meinen Nerven und ich bin nur noch dauermüde, weil ich nicht weiß, was ich tun soll.
Ich habe Angst, zu meinem Hausarzt zu gehen, weil der mich nie ernst genommen hat, egal ob es eine Erkältung, psychosomatische Übelkeit (die ich übrigens seit längerem nicht mehr habe) oder ein Virus war. Ich habe nebenbei gemerkt allgemein Angst vor ihm.
Wenn meine Mutter mir nicht gesagt hätte, dass das eine Panikattacke ist, hätte ich wirklich gedacht, ich würde sterben. Ich schildere kurz das Gefühl während einer Attacke (und dir andauernde Panik, die ich momentan auch habe):
Plötzlich und ohne Grund wird mit warm und ich habe einen Herzaussetzer, dann schlägt mein Herz rasend schnell und ich habe das Gefühl, ich kriege keine Luft. Es fühlt sich so an, als würde ich sterben. Mein erster Instinkt ist es, aufzuspringen und durch mein Zimmer zu gehen, was ich auch tue. Dazu muss ich auch weinen.
In meinem jetzigen Zustand, der mittlerweile fünf Tage andauernd, befinde ich mich in einer Dauerangst (glücklicherweise ist es heute nicht mehr so schlimm).
Mein Puls schlägt spürbar laut und ich kriege zig Stromschläge und plötzliche Hitzewallungen an meinem ganzen Körper. Außerdem fühlt es sich an, als ob ich bei jedem Ausatmen nicht mehr einatmen kann. Ich kriege Kopfschmerzen und teilweise wird mit schwindelig. Außerdem wache ich oft in der Nacht auf.
Ich schaffe es nicht, meinem Hirn einzureden, dass alles gut ist, weil es nicht funktioniert. Als Kind habe ich es sowieso schon gehasst, meinen Herzschlag zu hören, weil es mich schon damals in Angst versetzt hat. Ich kann nicht mehr und bin ernsthaft erschöpft. Mein Körper kann nicht anders, als zu denken, dass ich tatsächlich sterbe. Die Stromschläge hören übrigens auch nicht auf.
Meine Mutter hat in einem Nebensatz erwähnt, dass es auch etwas mit der Schilddrüse zutun haben könnte und das hat mich wiederum noch mehr in Panik versetzt, weil ich leider daran leide, dass ich bei jedem kleinen Symptom denke, dass es eine schlimme Krankheit ist. Übrigens hat sie mir von Dienstag auf Mittwoch unglaublich geholfen. von Mittwoch auf Donnerstag hieß es dann, ich soll es alleine regeln.
Kann man was dagegen tun? Das ich mich beruhigen kann? Oder sind es doch andere Symptome? Ich brauche wirklich dringend Rat, da ich dauernd müde bin und mein Herz kaum Ruhe hat. Ich danke jedem wirklich aus ganzem Herzen, der mir da weiterhelfen kann.
Falls es schlimmer wird, werde ich natürlich wohl oder übel zum Arzt gehen müssen. aber wenn ich es vermeiden kann, zu diesem Mann zu gehen, dann mache ich es auch.
LG
Nachtrag: Montag war das erste Mal, dass ich eine richtige Panikattacke hatte. Ursprünglich dachte ich, ich hätte es schon zwei-drei Mal gehabt. Allerdings stellt sich seitdem heraus, dass es anscheinend nur Heulkrämpfe waren, weil in so einem Ausmaß hatte ich es noch nie.
10.05.2024 17:57 • • 11.05.2024 #1