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Hilfe , ich hab gerade ein ganz starke Pa.
Bekomme fast keine Luft und weis nicht wie ich mich noch beruhigen kann.
So verzweifelt

06.04.2014 18:53 • • 07.04.2014 #1

7 Antworten ↓

Hallo Anni,
es wird dir nichts passieren!
Versuch dich zu beruhigen,mach Musik an,
versuch mitzusingen,
oder geh ein paar Schritte um den Block....
Ist denn was passiertmdass es dich heut so erwischt hat?
A


Sehr starke PA gerade , kann mich nicht beruhigen ,hilf

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Ich kann mich einfach nicht beruhigen , das macht mir wieder mehr sorgen .
Die letzte Zeit konnte ich das so gut.
Ich war heute mit dem Hund lange spazieren , die letzte Strecke war ne ziemliche Steigung und ich bekam oben richtig schlimme Atemnot, hatte das Gefühl die Atmung will nicht in den richtigen Takt. Konnte mich aber iwann beruhigen.
Nun heute abend hab ich salat gegessen und mich am Essig verschluckt , seitdem ist dieses Gefühl nicht atmen und schlucken zu können so ausgeprägt...
Ich Ringe richtig nach Luft
@ Anni,
vielleicht hast du eine leichte reizung der Speiseröhre wegen
des verschluckten Essigs,
ist aber nix Schlimmes!
Wie ich lese,hast du auch einen Hund:
wenn es mir PA mässig schlecht geht,dann streichle und kuschle ich immer
mit meinem Hund,das beruhigt ungemein.
Versuch das mal und sag dir:
ES PASSIERT MIR NICHTS!
Jetzt kann ich nicht mal mehr schlucken ...
Ich versuche schon mich abzulenken , aber nix funktioniert gerade ..
Ist jemand bei dir? Oder kannst du jemanden erreichen der dich ablenken kann?
Hast du scharfe Lutschbonbons da? Oder erfrischende? Das hat mir immer sehr geholfen wenn ich eine PA hatte
Hey ihr lieben ,

Es ist nun etwas besser,aber noch lange nicht gut.
Ich habe weiterhin das Gefühl nicht richtig Luft zu bekommen.
Muss zwanghaft schlucken, aufstoßen weil ich sonst das Gefühl habe zu ersticken .
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