Schluckreflex fehlt essen bleibt stecken

Ohja danke. @Abendschein
Verstehe. Voll übel!
ICh kaue auch so ewig und konzentrier mcih voll aufs schlucken. Wenn ich nebenher im alltag son bissen nehme, merke ich es oft nciht mal und wupps ist es weg. Das ist cooler.
Hab aber gerade mal einen test gemacht. Bei mir ist das warme schin ein problem. Kaltes geht super. Kaltes trinken komplett ohne probleme. Und warmes wasser macht probleme. Echt seltsam alles. Man sollte meinen es ist das gleiche...

Ich weiß ich htate das vor Jahren schon mal. Hab da aber nciht so in der angstspirale gehangen und dann war das schluckproblem irgendwann ebenfalls wieder weg.

Ich wünsche dir, dass es fort bleibt.
Versuchst du denn beim kauen wieder mutiger zu werden?
Glg huhn

Zitat:

Schokolade und Chips (gehen so),ist lecker und bekommt man gut Kalorien rein. ABER total ungesund:

Zum tipp um kalorien rein zu bekommen versuchs mal mit fresubin energy. Ist im internet zum drittel des o preises erhältlich. Geschmacklich ok und ist gesünder als immer chips. Mach ich auch.

Der Schluckvorgabg ist n ziemlich komplizierter. Und so viele kleine und große Muskeln, die da zusammen hängen..
Hab mich gezwungenermassen ja n bisschen damit beschäftigt dieses Jahr seit März. Konnte auch einmal nicht schlucken. Und danach dann die ganze Zeit s Gefühl gehabt, es zieht beim Schlucken was an der Zunge etc. Ist übrigens immer noch nicht ganz weg. Alles sehr merkwürdig. Und nach und nach haben sich da ja noch andere Sachen eingeschlichen, wie Klosgefühl, Enge und verspannt Halsmuskeln aussen wie innen etc.

Glaub zentral bei sowas ist das Zungenbein und der Kehlkopfdeckel.die z B. auch einander hängen/durch Muskelstränge verbunden.
Die Osteopathin, bei der ich mal war, Meinte, es sei garantiert psychisch . Hat aber auch was von Zungenbein erwähnt.

Bestimmt verspannt sich das bei euch einfach alles so sehr durch Gedanken etc, dass es einfach eingeschränkt ist und nicht immer auf Anhieb so funktioniert wie es soll.

Entspannung heißt bei uns allen wahrscheinlich das Zauberwort- kicher, kicher

So.
Für alle mit diesem Problem und alle googler wollte ich mal den Fortschritt meiner Problematik erzählen.

Ich habe mit Logopädie angefangen.
Und habe eine ganz tolle Frau getroffen.
Hauptsächlich bestand die Therapie erstmal nur aus Mut machen.
Denn, dass kein körperliches Problem dazwischens teht, war ihr sofort klar - und mir eigentlichja auch.
Immer wieder betonte sie Sie KÖNNEN schlucken.
Das half schon gut.
Das Vertrauen in sichund den Vorgang wieder zu finden.

Es gab auch ein paar Übungen zur Lockerung der beteiligten Muskulatur.

Mittlerweile ist es so, dass sich mein Essen wieder normalisiert hat.
Es geht wieder in fast normalen Tempo und ohne viel trinken. Das ist toll.

Am meisten geholfen hatmir allerdings ein Zufall.
Als Frau ist man ja Hormonen unterworfen und machmal gibt es Tage an denen ich nie satt werde und esse wie eine siebenköpige Raupe. Und dieser Hunge hat das schlucken enorm beeinflusst weil es durch den ganzen Hunger abolut in den Hintergrund getreten ist.
Und dadurch wurde mir klar, dass das alles sowas von pschisch ist und dass ich dem Vorgang nur vertrauen muss und lockerer werden muss.

Ich kann jedem nur empfehlen, das Essen nicht zu vermeiden, immer weiter machen. Egal wie lang es dauert. Egal wie groß die Angst ist.
Es geht! Und es wird weiter gehen. Alles, was im Wege steht ist der Kopf und die Angst.

Denn solange es keinen grund gibt wie einen Schlaganfall, KANN der SChluckreflex nicht schief gehen.
Der Kampf den wir ausfechten mit dem Gefühl es bleibt stecken, ich ersticke etc...ist nur in unserem Kopf.
Die Anspannung sorgt natürlich dafür das es schweiriger wird.

Mir hilft es auch die Ablenkung besonders hoch zu setzen. Denn sobald ich das Schlucken nicht mehr merke und nicht bei jedem Bissen darüber nachdenke, geht es super und wieder ganz automatisch.

Insofern ist das Problem schon um 80% besser.
Es dauert halt. Naja. Schön ist anders aber es wird.