Reisen mit Agoraphobie

Geht mir auch so.Am Tag max 2 Stunden raus und dann bin ich froh wenn ich wieder daheim bin.
In ein Flugzeug bin ich schon über 20 Jahre nicht gestiegen und selbst wenn ich jetzt wieder alles machen kann im Gegensatz zu früher würde ich es nicht mehr tun.
Damals war über München ein schweres Gewitter und das Flugzeug ist abgesackt
Hab mir geschworen wenn ich das überlebe fliege ich nie wieder.
Auch in kleine Aufzüge steige ich nicht mehr.
Das was du durchmachst ist völlig normal und du bist nicht allein.Der Gedanke nicht fliehen zu können reicht schon völlig und man ist bedient.
Nach 10 Jahren ist das bei mir immer noch da.
Selbst Busfahren bereitet mir noch Probleme.
Das mit dem sterben ist auch so eine Sache wenn man allein lebt.
Auf meinem Konto sind nur ein paar hundert Euro damit ich nicht wie andere im schlimmsten Fall einige Monate bei 30 Grad im Sommer vor mich hingammle Man bekommt da ja die schönsten Horrorgeschichten serviert.
Schließlich muss die Suppe wer wegmachen.
Ich denke da praktisch was weg ist muss man nachher nicht mehr verbrennen
Ehrlich gesagt ziehe ich trotzdem die saubere Lösung vor,aber die Wahl hat man leider nicht immer.
Früher war der Gedanke daran zu sterben ganz schlimm,jetzt mit meinen Depressionen nehme ich das eher gelassen.
Wenn man niemanden zurücklässt kann man auch entspannter an die Geschichte gehen.

@Verzweiflung1
Ich kann deine Verzweiflung gut verstehen und deine Sehnsüchte auch mal wieder weg zu wollen..... und man soll ja auch kämpfen und nicht aufgeben.
Aber - vielleicht solltest du - angesichts deiner großen Bedenken was alles schief laufen könnte - kleiner anfangen?
Warum direkt eine weite (Flug) Reise, die dir sehr viel abverlangt?

Versuche doch erstmal nur eine Reise, die dich nicht so weit von deinem Wohnort wegführt und ein überschaubarer Zeitraum.
Wenn du dann merkst dass es geht , dass nichts Schlimmes passiert, das es so sicher ist wie dein Zuhause, kannst du deinen Radius ja erweitern.

@Verzweiflung1
Und : Sterben ist natürlich egal wo sch. - aber wenn ich die Wahl hätte am Meer tot umzufallen oder in einer unaufgeräumten Wohnung....... Da wüßte ich was ich wählen würde

Ich war 1994 zuletzt in Urlaub, nicht wegen Angst, sondern weil ich anderswo überhaupt nicht schlafen kann. Die letzten Urlaube, die ich machte, endeten immer mit Nervenzusammenbrüchen und Heulattacken wegen Schlafmangel. Daraufhin habe ich beschlossen, mir das nicht mehr anzutun. Das einzige, was ich seit ein paar Jahren mache, ist, meine Verwandten einmsl im Jahr für 3-4 Tage zu besuchen und für die Zeit Schlaftabletten zu nehmen. Fliegen würde ich aber sowieso nicht, auch wenn ich verreisen könnte. Ich weiß, dass ich keine Panikattacken oder sonstwas während des Flugs bekommen würde, aber die winzige Wahrscheinlichkeit, abzustürzen würde mich davon abhalten. Das möchte ich nicht miterleben.
Ich habe mich mit dieser Situation arrangiert und hadere nicht damit. Stattdessen verbringe ich den Sommer bei uns im wunderschönen Freibad mit Naturbecken. Das ist schöner als jeder andere Urlaubsort und ich schlafe im eigenen Bett.

Du denkst sehr kompliziert und beschwörst deine Ängste regelrecht herauf. Aber das weißt du ohnehin selbst
Und das mit dem Sterben: wenn es so sein soll, dann kannst du es eh nicht verhindern. Also quäl dich nicht mit dem Gedanken, sondern setz dich in den Flieger und genieße dein Leben!
Alles Gute!