Frage steht oben, gibt es jemanden, der Panikattacken ohne Medikamente überwindet hat? Ich kämpfe leider immer noch damit und versuche es anzunehmen, nur es ist jedesmal der blanke Horror
Ich vermeide nichts, und die Panik ist ständig dabei, mega anstrengend muss ich sagen.
Aufgefallen ist mir, wenn ich mich bewege (Spaziergang) dann entspannt und keine Panik, wenn ich mal zuhause Bleibe kommt sie wieder. Gestern in der Stadt der blanke Horror. Tja deswegen möchte ich mit euch austauschen wie ihr da raus gekommen seid ohne Medikamente?
Ich will keine nehmen und Kämpfe seid März mit mehren Panikattacken .. ein kleiner Auslöser reicht und bumm bewertet mein Kopf es als gefährlich
30.06.2020 07:30 • • 03.07.2020 #1